한번만 먹어도 간이 망가질 수 있는 영양제들.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비타민 A

 

피부 여드름 개선하려고 이런거 몇 알씩 고용량 먹는 사람들 많은가봄
알약 4개만 먹어도 간손상 옴..

 

 

 

 

 

 

비타민 B

 

역시 이걸로 메가도스 하는 사람들 꽤있는데 개위험
하루 10미리그람 이하가 권장량인데 천미리씩 먹는다고함.........

 

 

 

 

 

녹차 추출물(카테킨)

녹차 추출물 먹고 간이식받은 사람 흔하게 나온다고 함

하루 400미리 이하 권장

 

 

 

 

 

그리고 끝판왕이자 이 영상 주제급인 노니.....

 

 

 

간손상 이슈가 아주 많음
간부전을 유발 간이식 케이스 존재


아주 간을 혹사시킨다고..

 

 

 

 

재수없으면 한 잔만 마셔도..ㅎ..

 

 

 

 

 

 

 

홍국

하루에 10미리 이하 권장

 

 

 

 

 

가르시니아

살뺄려고들 많이 먹는데 간손상이 심각하진 않지만 1000미리 이하 권장

 

 

 

 

 

식이유황(MSM)

요새 어르신들 잘 드시던데.. 이것도 심각하지는 않지만 안 맞는 사람은 간 힘들게 할 수 있대

 

 

 

 

종비는 많이들 알 거 같은데 특히 주의해야 하는 게

 

 

이런 식물성 물질들...생약성분이 많이 들어가면 간에 있는 효소를 많이 써서 탈진시킨다고 함

 

우리 저렇게 오만가지 다 들어간 거 보고 지구 갈아넣었네 하면서 웃는데 갈리는 건 내 간인것..

 

 

 

 

 

 

 

저런것들 먹고 간 손상 됐을시 증상들

위의 증상들이 있을시 바로 병원 튀어가길 바람..

 

 

 

 

대개는 용법 용량만 잘 지키면 안전한 경우가 많지만

어르신들 같은 경우 무작정 많이 드시는 분들도 계시고 간 약하거나 약 먹고 계실때 저런거 먹으면 안 좋은 경우 있어서 주의시켜드리는게 좋을듯 ㅠㅠ 

 

특히 메가도스 함부로 하지 마쎄요,,,,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[자존감요정]

감사합니당

[난부자가될꼬야]

비타민 c 메가도스는 괜찮은걸까요?

[유우짱]

혹시 간이 약하신 편이면 비타민c도 메가도스 많이 안하시는게 좋아요
하루 적정량만 드시는게 좋아요
(메가도스 하더라도 1-2알 정도만 더 먹는 거 추천입니다)
아니면 비타민씨 메가도스 용으로 나온거 하루에 한 알씩 먹는게 좋아요
비타민 씨가 소변으로 나오긴 하는데
몸에 남아있어서 부작용 일으키는거라
보통은 설사하거나 배아프고 마는데
자주 그렇게 메가도스 하시는거면
간수치 높아지거나 결석, 방광염 생길 수 있어요🥲
(위에 나온 것들에 비해서는 부작용이 없는 편이긴 합니다. 다만 비전문가가 자기 메가도스 양을 정확히 알고 간수치 확인하고 할 수가 없기 때문에 저는 비티민c맹신자이지만
무리한 메가도스는 비추합니다ㅜㅜ 사람마다 맞는 양이 달라서,,,
어떤 영양제든 메가도스 하시는 분이면
간수치 꾸준히 체크해서 내 몸에 맞는 양인지 확인하는게 좋습니다!!

[버터소주맛젤리]

신장이 좋지 못하면 절대 메가도스xxx
과도한 비타민c 가 신장결석을 유발합니다!!

[아이고머리야]

영양제 아무것도 안먹는 나.........

[dkqprhvldh]

22,,, 먹어야지 먹어야지 했지만 귀찮아서 안 먹었던,,

[브라키오조]

33 저두요....

[라운드넥]

고려은단 올인원 먹는데ㅠ 괜찮을까요?

[비온뒤맑고]

권장 용량보다 많이 먹는게 문제같아요

[박준식]

고려은단이 짱 아니었나요 비타민은 ...............

[슈콘]

영국산 비타민C써서 실제로 원재료도 좋은 제품입니다 맘놓고 드셔도 됩니다

[이쟁찌]

와 ㅜ 생리 시작 안할 때 노니 먹는 것 만큼 좋은 게 없었는데 ...

[날씨가좋아서]

헐

[신비]

노니는 아예 먹으면 안되는건가요…

[제시카알바]

밀크씨슬만 챙겨먹는... 간건강이 최고예요

[이zㅐ현]

뭐든 적당히만 먹는다면 뭐...

[cbxnzmv]

아 노니…아빠 노니 드시던데ㅠ 이상한 것좀 먹지 말라니까

[나뭇잎마을]

비타민d랑 맥주효모비오틴 먹고 있는데 조합 ㄱㅊ은것 같아여 식단관리 자주하는 젊은 분들께 추천함다

[G R B O Y]

으잉…종합비타민 하루에 한번 아침에 먹는데…ㅠ

[멍냥멍]

메가도스는 애초에 비타민c로 하는거 아니었나요? 굳이 B로 하는 사람도 있나..
c는 흡수할 만큼만 흡수하고 나머지는 오줌 등으로 배출해서 많이 먹어도 괜찮다고 들었고 (물론 간 약하거나 개인차 당연히 있겠쥬)
다른 비타민은 놉. C 메가도스 1000용량인거 하루에 최대 3번까지 먹어봤는데 피곤함 덜하고 아무 이상 없었음 한창 먹다 귀찮아서 지금은 1~2번만 먹음. 3000으로 하는 사람도 있던; 그렇게까진 필요 없을듯

[멍냥멍]

그리고 영양제 여러개먹으면 밀크씨슬인가 간 보호하는거 필수로 먹어주기!

[꿈결버블글리터]

셀프생체실험 하지말고 의사/약사한테 물어보기!

[글렌체크]

간 안좋은 사람인데 의사선생님이 술이랑 건강보조제 유행타는거 따라서 이거저거 주워먹지 말라고하더라구여

[일단업고튀어]

아... 개복치같은 내 몸뚱이...

[기아최원준]

노니 몇 번 마시고 열 펄펄 나서 병원 갔더니 간수치 엄청 높아졌다고 하더라구요..그 때 엄청 고생했는데,, 노니 제발 드시지 마세요🥹🥹

[RUSSELL]

가르시니아 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트한다고 뭣모르고 먹었다가 그냥 똥 잘싸고 피곤한 사람 됨

[라면에계란퐁당]

어 가르시니아 집에 있는거 보니까 1600이네…

[포도공주]

고려은단 비타민c 하루에 6알 먹고 있는데 괜찮겠죵..?

[때려쳐의 검색 결과가 없습니다]

노니 진짜 위험해요..

[폰쥬]

비멕스 꼭 챙겨먹는데… 위험한가요?

[물김치]

어떤 약을 먹어야 하나유...ㅜㅜㅜ

[평생 새내기 할래]

프로폴리스는 괜찮은가여...

[오락가락끼리까락]

고려은단 비타민 틴케이스에 든거는 다른 비타민도 있더라구요 메가도스는 C만 있는걸로 하는게 좋을 듯

[감탱]

녹차추출물 딱 400mg짜리 한알 먹는디 괜찮겠쥬..?ㅎ 항산화에 좋다햐서 먹는데ㅠ

[마이클 잭슨]

그냥 영양제는 아무것도 안 먹는게 나을 수도 있겠네요…