이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
뱃살 쉽게 뺄 수 있는 의외의 방법
204
l
팁·추천
새 글 (W)
126
Twenty_Four
l
3개월 전
l
조회
77510
l
27
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
하루 7-8시간 수면
추천
27
카카오톡
엑스
126
27
이런 글은 어떠세요?
예뻐서 영화에서 하차시킨 아역배우.JPG
이슈 · 61명 보는 중
중국 드라마에 갓이 나오자 사람들의 반응
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
출석아이템 뭐야 ..난 연속출석자임
일상 · 10명 보는 중
다리에 기대고싶은 강아지에게서 다리 치우기
이슈 · 21명 보는 중
인기가요가 한유진한테 입혔던 옷들이 다 이런 식이긴 해
연예 · 12명 보는 중
장항준이 말하는 '부모님 길들이기'.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
인종차별 당한 것 같다는 에이티즈 최산
이슈 · 2명 보는 중
내키에 건강한 체중
이슈 · 25명 보는 중
드디어 실물 영접...
일상 · 19명 보는 중
sm 방수지 기억하는 애 있냐
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
음식점 이거 19,000원이면 비싼거야??
일상 · 15명 보는 중
일본 락밴드 스파이에어의 전 보컬 이케다 히데후미 광복절 트윗
연예 · 6명 보는 중
엥??
♥
😥
3개월 전
Dwight Schrute
Beets farm
흑흑 너무 어려워요,, 적당히 자라니,,
3개월 전
ONCEinaBLUEmoon
😂
3개월 전
젓소
내가젖소...
저 일 특성상 하루는 3시간 자고 그 다음날 10시간자고 다음날 3시간 자고 그러는데…
3개월 전
민윤기'
보라해
나는 7-8시간 맞춰서 자는데도 왜...
3개월 전
김선배
22 왜져..
3개월 전
잡채볶음밥
안먹은지 오래됨
와 진심 ㅇㅈ 잠만 잘자도 살빠짐
3개월 전
박은태
근데 이제 남궁혁을 곁들인
10시간 안자면 너무 피곤한데
3개월 전
변의주
출근때메 6시간반 자는데 역시 회사가 문제..
3개월 전
똥글똥글^o^
쪽잠도 허용해주나요…
3개월 전
짱이되고싶다
그렇구나ㅠ 흑
3개월 전
네 세계를 뚫고 내게 와
사람 몸이 너무 까다로운 거 아닌가요...
3개월 전
쨔물
6시간도 겨우 자는데 7~8시간이라니..ㅜㅜ
3개월 전
로딩 중
다시 로딩해보기
적당히 자는데도 살찐거면 다시 식단 운동으로 돌아가야겠죠 ...
3개월 전
22829
비슷한? 얘기로 내장지방 특히 복부지방이 많으면 혈당 관리가 어려울 수 있어요(혈당 중에서도 공복 혈당이 잘 잡히지 않아요) 그리고 수면시간이 적은 건 문제가 맞는데 많이 자는 게 문제가 되는 건 확실한 게 아닙니다 적게 자는 것 보다는 차라리 많이 자는 게 나아요
3개월 전
젠장야로
5시간 자면 눈이 번쩍 떠지는 사람은 어떡해요...ㅜ 진짜 허리 아플 정도로 오래 자도 7시간인데 대신 일찍 자고 일찍 일어난다면 괜찮으려나 ㅜ
3개월 전
이 진 기
얍빠뤼~
12시에 자도 6시면 눈이 떠져요😭
3개월 전
도옹그리
평일에 4시간 주말에 12시간이상 자는데 ㅜ 쉽지않네요
3개월 전
슈가 크래커
사람 몸 진짜 개복치네ㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
하 울
넘무어렵다 ..4~5시간 자는데
3개월 전
봄나무
덕분이야 모든게
7-8시간이 젤 어려워요… 3-4시간 아니면 10시간 자는 사람… 저요
3개월 전
빵빵한웰시코기
요즘 혈당 얘기가 하두 많아서 밀가루, 떡 먹을 때 마다 뭔가 죄악감이 느껴져요 먹는건 똑같은데
3개월 전
가나다라마바사아자차차
삼교대는 어떻게 해요 ㅠ
3개월 전
세니비비
적당히 자는걸 어트케 하는건데요..
3개월 전
UZUHAMA
우주랑 하마를 합치면 우주하마
알겠다구
3개월 전
시이타
평균적인 소시민들은 9-6 시간 어떻게 해볼짬이없기때문에... 물론 퇴근후나 출근전 운동 넘 좋긴한데 무던히 노력해야하더라고요
3개월 전
냥냐냥냐아앙
건강하게 살기 겁나게 힘드네
3개월 전
샤라방방
22222
3개월 전
정국아...
넌 정말 진국이다...
5시간 정도만 자서 그런가…
3개월 전
우주최강귀염둥이
나다
3개월 전
보고싶다 많이
약해빠진 몸뚱아리
3개월 전
에퉤퉤퉤
가자미근 운동이라도 해보세요 앉아서 쉽게 할 수 있어요
3개월 전
베베모찌
그렇게 자고싶어도 못자요....숙면상태가 언제였는지 기억도 안나고 잠들면 여러번 깨서 죽겠네요ㅜ
3개월 전
이쟁찌
동방예대실음14학번 SF9재윤
안돼 ㅜㅜ 매일 5시간 겨우 자는데
낮잠도 수면시간에 포함 되나요 ..
3개월 전
찰리 허냄
야근만 안하면....
3개월 전
Don't worry
Be happy
그래서 제가 뱃살이 많았던거였네요😄!
3개월 전
배고픈
근데 이건 수면시간이 영향있다기 보단.. 적게 자거나 많이 자는 사람들의 라이프스타일이나 식습관이 고혈당 음식을 즐겨한다던지 그런 결과일 거 같은디
3개월 전
리버피닉스
부리또와 콜라를 먹으면서 이걸 보고 있는 나...
3개월 전
티본스테이크
참고로 웰던입니다.
잠이 보약
3개월 전
어쩌나(2018)
세븐틴으로물들고있어
전 글렀군요
3개월 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
뭐든지 적당히가 제일 어려워요ㅠ
3개월 전
milk.t
•
대-충 평균 하면 안될까여 ㅠㅠ
3개월 전
사랑아대현해
오늘 당을 너무 많이 먹었다.. 반성합니다
3개월 전
Satoru Gojo
괜찮아 난 최강이니까
본문이랑 연관 있는지 몰겠지만 평소에 습관처럼 5-6 시간 자거든요 사흘간 몸살 나서 약 먹고 억지로 삼시세끼 꾸역꾸역 다 먹으면서 잠만 잤는데 오히려 배는 평평해졌어요
3개월 전
큥큥큥큥
백현이가 걸어요 'ㅅ'
평일에 5시간 정도 자고 주말에 못잔 잠 몰아서 하루종일 자는데,,
3개월 전
JungKook°
황금막내 JK
그래서 내가 배나오고 종아리 겁나 굵은거구나...
3개월 전
이게뭐람?
아.. 지금 바로 자도........ㅠㅠ
3개월 전
뽀드득 뽀야미
그렇게 자는디 제 뱃살 왜죠?
3개월 전
냐햐햐햐
이래서 직주근접...........전 글러먹었습니다......
3개월 전
SNUH
교대근무자에겐 넘 어려운 부분
1개월 전
더이상 할 게 없겠지
헐 넘 많이 자서 배가 나오나
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
3
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
1원도 안쓰면서 연예인 덕질하는사람들 사찰
215
WD40
11:04
81358
23
유머·감동
지인 결혼식 갔는데 신랑 얼굴이 이렇다면 소문 언제까지 날지 얘기해보는달글
178
따온
7:25
101376
11
팁·추천
2022년 지그재그에서 가장 많이 팔렸다는 아우터
163
장미장미
14:47
69360
0
유머·감동
매장 공용 우산통에 우산을 꽂기 꺼려지는 이유.jpg
130
백구영쌤
5:54
103380
12
유머·감동
애기랑 강릉왔는데...
221
Twenty_Four
9:53
86876
58
이슈·소식
[단독] 가을' "1년 만 솔로 컴백, 많이 배우며 준비"
73
패딩조끼
17:31
32154
7
유머·감동
요즘 유튜브, SNS에 도시락 사진 올리면 안되는 이유.jpg
82
라프라스
11:48
74322
1
유머·감동
흑백요리사 급식대가님 실제 급식판 사진
94
세상에 잘생긴
12:14
64908
19
유머·감동
돈 마를 날이 없다는 M자 손금
86
Wannable(워너
10:47
63747
5
이슈·소식
취향따라 나뉘는 휴대폰 배터리 잔량 표시
58
MINTTY
15:14
36801
0
이슈·소식
도시미관 미쳤다는 서울 동네.JPG
156
우우아아
12:50
67072
38
유머·감동
타일러가 국립국어원에 민원 넣을 거라는 한국식 숫자 세는 법
62
311095_return
19:06
24354
0
팁·추천
제주도에 있다는 천연 재떨이.JPG
43
하품하는햄스
17:00
32669
3
유머·감동
도살장 끌려가는줄 알고 눈물 뚝뚝 흘리는 소
100
언행일치
7:30
55030
23
이슈·소식
현재 반응갈리는 홈플러스 초밥 근황.JPG
43
우우아아
16:40
42821
3
꿈의 실버타운 직접 살아보고 느낀점
4
쿵쾅맨
02.07 07:59
12389
2
무조건 살빠지는 산책코스
33
♡김태형♡
02.07 07:53
23274
6
몇년간 꾸준히 인기 많은 방탈출 게임
8
민초의나라
02.07 06:28
14992
2
자취하는데 샴푸를 너무 빨리 써요...
15
뇌잘린
02.07 04:50
47001
2
아이유가 급하게 살찌울 때 먹는 음료
5
311354_return
02.07 02:35
28731
0
동양풍+궁중로맨스 좋아하는 사람을 위한 웹툰 ㅊㅊ
블루페일
02.07 00:03
5906
3
방석이들 최애가 로또 번호 6개를 말해줬는데 1등이 당첨됐다면?
1
XG
02.06 20:22
1450
0
흔한 칼국수집 입구
36
인어겅듀
02.06 18:00
45108
0
다시 생겼으면 좋겠는 백종원 프랜차이즈
9
오이카와 토비
02.06 14:01
16836
1
고오급 싱크대
8
Wannable(워너
02.06 13:51
12702
1
백종원 유튜브에서 후기 한결같은 해물탕집
13
오이카와 토비
02.06 12:23
19095
40
서울 용산구 스마일이촌떡볶이
3
박뚱시
02.06 11:01
11993
1
콘칩 에어프라이기로 맛있게 먹는 법
6
더보이즈 상
02.06 09:00
10325
0
‼️오늘‼️ 여자라면 2024 그래미어워드를 봐야하는 이유
2
민초의나라
02.06 08:15
6913
0
점심메뉴로 김밥 나온 중소기업
87
306399_return
02.06 00:48
73115
3
내일 출근 안하는 방법
1
無地태
02.05 19:04
3103
0
가로등 램프 교체하는 방법.gif
5
311324_return
02.05 18:23
5187
0
중국집에서 볶음밥을 먹을거라면 계란국을 주는 곳으로 가라
11
오이카와 토비
02.05 17:00
12190
4
내가 앉고 싶은 비행기 좌석은?
3
호롤로롤롤
02.05 14:49
2966
0
원어민이랑 일대일로 회화하는 학원 다녔는데
21
둔둔단세
02.05 11:00
28099
5
처음
이전
301
302
303
304
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
aespa - Supernova
3
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
4
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
5
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
6
NewJeans - How Sweet
7
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
전체 인기글
l
안내
9/22 21:46 ~ 9/22 21:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
가을겨울이 진짜 살빼야되는 계절임
19
2
연예
남편 전자발찌를 커플템으로 맞춘 니키미나즈
22
3
이슈·소식
2NE1 박봄 컴백 때문에 다이어트 겁나한 최근 근황.jpg
23
4
일상
마진 안 남는다고 쪽지 보낸 배달 사장이래
3
5
연예
와 근데 아이유 진짜 눈물 없다
12
6
연예
전홍준 대표님 피프티 2기 멤버들 숙소도 진짜 개잘해주시네...
7
일상
너네 두바이초콜릿 이만한크기라면 몇 개 먹을거같음?
8
8
정보·기타
맘카페 회원들이 정말 현실적으로 만들었다고 말하는 드라마
2
9
정보·기타
피자 꼬다리만 모아놓은 파파존스 메뉴.jpg
1
10
연예
아이유 백회콘축하파티ㅋㅋㅋㅋ
6
11
일상
이거 가을에 하객룩으로 ㄱㅊ아?
17
12
정보·기타
의대 교수 "암은 그냥 운이다 그러나.."
13
일상
20대 그동안 모은 돈
3
14
일상
임산부 안 봐줘<<제목부터 역겨움
3
15
정보·기타
린스, 트리트먼트 차이점
2
16
야구
아 진짜 누구냐 좋은 말 할때 나와라
7
17
일상
내 첫 자취밥!
5
18
유머·감동
현존 전세계 금수저 끝판왕..jpg
20
19
이슈·소식
미국의 미친 빈부격차 근황
8
20
일상
취준하니까 오늘 뭐했어 내일 뭐해 이런 질문만 들어도
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
팁·추천 인기글
l
안내
9/22 21:46 ~ 9/22 21:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
2NE1 박봄 컴백 때문에 다이어트 겁나한 최근 근황.jpg
23
2
맘카페 회원들이 정말 현실적으로 만들었다고 말하는 드라마
2
3
피자 꼬다리만 모아놓은 파파존스 메뉴.jpg
1
4
의대 교수 "암은 그냥 운이다 그러나.."
1
5
린스, 트리트먼트 차이점
2
1
6
현존 전세계 금수저 끝판왕..jpg
20
7
미국의 미친 빈부격차 근황
8
1
8
나 사랑니 뽑았는데 가져가도 되냐니까
7
1
9
게이 어플이 공개했다가 난리났던 통계.JPG
21
2
10
중고등학교교사 임용고시 문제 맛보기
6
1
11
실내 자전거로 살 뺀 썰.jpg
27
7
12
타일러가 국립국어원에 민원 넣을 거라는 한국식 숫자 세는 법
48
2
13
2022년 지그재그에서 가장 많이 팔렸다는 아우터
105
14
딸아이를 옆집애보듯 하고 있습니다
15
한국에서 갤럭시를 사면 호구인 이유
2
16
4년간 한마디도 안한 일본 부녀가 화해한 법.jpg
11
4
17
극대노한 버섯갤러리 완장
1
18
진짜 광기 비빔밥성애자 페이스북
3
19
[단독] 가을' "1년 만 솔로 컴백, 많이 배우며 준비"
62
6
20
흑백요리사 굴전이슈를 두고 다투는 백종원과 안성재.jpg(스포주의)
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위