여성들에게 체지방률이 무의미한 이유

(체지방률대로라면)

그러니깐 체지방률이라는 게 실제로 말이 안 되는 거예요

그런데 막상 몸을 만져보면 지방은 없는 거예요

나도 뼈대가 가느다란 편인데 눈바디론
지방 별로 없는데 운동하는데도 이상하게 인바디하면 체지방률이 높아서 우울했는데
이거 보고 위안 얻고 감.. 체지방률에 집착하지말쟈...


결국 체지방률도 남자기준이었나싶음ㅋㅋ..

[쑤~~~~]

나 표준체중 체지방률 30프로임. 근육량 부족인데 1년간 필라테스 했는데 인바디 거의 근대로임. 근데 허리사이즈는ㅈ1인치 줄었음. 인바디 신경 안쓰고 살고 있음

[말랑사르르아기볶음밥]

인바디는 감량,증량 수치 참고용으로만 생각해야되나봐요