나혼자산다에 출연한 모델 3인방 식단.jpg

아침부터 고기구워먹는 나란놈은 이해할수없..

저 몸매 유지하려면 저렇게 해야하나봄.......

한혜진

식사할때 신조가 항상

'생명 연장만 할 정도로' 임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 기본적으로 일어나서

운동 한두시간은 기본으로 하고 식단 유지함

설명은 생략한다.

하루동안 위 식단 포함해서 500kcal 이내로 먹음

ㅋㅋㅋ..

장윤주

아침부터 예쁘게 무화과 단호박 세팅해서 먹음

포만감있다는데..나니?

이건 본인이 올린 평소식단

고구마 계란 체리 샐러드+레몬소스 두유

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난 이미 아침으로 700칼로리를 먹었는뎈ㅋㅋ

이소라

이 언니가 진짜 대단쓰..

아침에 공복으로 빡세게 한참 운동하고 

아직도 이렇게 식단조절함

참고로 69년생 48살

저녁은 고등어!

고등어백반이 아니라 그냥 고등어만!

하루종일 탄수화물을 아예 안먹음

밥없이 고기 생선만 먹는데 습관됐다고함..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....

치킨시켜야겠다

어차피 버린몸..

[FT아일랜드]

생명 연장 할 정도로만..

[커피는언제나맥심♥]

나도 그냥 치킨시켜야겠다...

[Wang YiBo]

궁금한 게 있는데 나혼산 자주 보는 건 아닌데 한혜진씨 아직도 저렇게 먹나용??? 모임같은 거 있을 때 많이 드시는 것 같길래ㅜ

[오막내세훈]

저 방송할 때는 한창 쇼나 화보촬영 있을때여서 저렇게 드신거였어요! 비시즌 기간에는 위 사진 중 하나에 나온 것처럼 한끼는 일반식으로 드신대요!

[BERMUDA]

근데 진짜 안찌는체질은 굳이 저렇게 안먹어도 살 안찌더라구요

[김성규에인생베팅]

무화과 간식으로 1분컷인데.. 쥬륵...

[지지하디드.]

헐 진짜 장난아니다 ..

[MaybeMay]

근데 저런 절제된 식사만 먹으면 레알 성격 예민해질거같아요(먹을걸 좋아하는 저만 이런가요
하루몇끼만 굶어도 짜증폭발인데

[김석진 여친]

아 오징어 초장팍팍...

[민윤기천재짱짱맨뿡쁑]

제발... 보기만 해도 텁텁하네요ㅜ

[소녀시대 오지지]

못살아...

[넷째야]

근데 진짜 대단하다...

[생딸기우유]

모닝치킨 먹은 저로서는 도무지 불가능...

[라디오듣는사람]

저 몸매를 유지하기 위해서는 저정도의 노력을 해야하는군요...일단 저는 피자먹으러가보겠습니다

[플뢰르]

너무너무 본받고싶은 멋진분들 ㅠㅠ 자기일에 열심인 분들보면 넘나 삶의의지 충전되는것같아영🥰