다이어트 이번에는 성공해보자 - 인스티즈(instiz) 픽션 카테고리

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	독자1 쭈꾸미 10년 전 독자2 아침 밥 반공기랑 치킨너겟 점심 안 먹음 저녁 편의점햄버거 운동은 이제 박봄다리운동이랑 스쿼트랑 옆구리운동 하늘자전거 춤 30분정도 추려고!!! 오늘은 물도 많이 못 먹었네ㅜㅠㅠ다들 힘내자 화이팅! 10년 전 다이어트요정 점심 건너뛰지말고 잘챙겨먹기!! 일단 잘챙겨먹는게 제일 중요한거니까ㅎㅎㅎ운동 저거 다 하고 잣지? 그럼 많이햇네 잘햇당!! 물도 더 많이마시고 열심히 화이팅하자!!♥ 10년 전
	독자3 죠리퐁 10년 전 독자4 아침 사과반개 점심 김치볶음밥 저녁 ..빵을 먹어버림 운동은 버피테스트 3세트(이것만 해도 숨이 엄청 차더라고...) 박봄 2세트랑 자기전 스트레칭! 물은 3.7L쯤! 버피테스트 장난아니더라 진짜ㅋㅋㅋㅋ전에도 버피했었다가 오늘 운동할 시간이 없어서 짧게할 수 있는거 찾다가 버피테스트했는데, 장난아냐...b 괜히 악마의 운동 전신운동이 아니더라.. 10년 전 다이어트요정 버피테스트진짜 장난아니지 짱짱인듯ㅋㅋ악마의 운동이어도 효과는 진짜 쩌는거같다ㅋㅋㅋㅋ물은 항상 잘마시고 잇어서 걱정할것도 없고!! 밥도 잘챙겨먹엇네 잘햇어!! 나 요즘 빵에 손대니까 놓을수가 없다..빨리 집에 빵이 사라져야할텐데ㅠㅠ잘하고 잇어 죠리퐁 계속 화이팅하자!!♥ 10년 전
	독자5 몽구 아침 밥 반의 반공기 점심 김밥 두줄 저녁 김치찌개에 밥 한공기 생리통이 괜찮아졌어!! 배탈도 오후 좀 지나니까 괜찮아지고!! 물은 일리터 마셨고 스쿼트 50번 박봄다리운동 50번씩!! 내일부터는 더 해야겠다..오랜만에 운동하는거라 몸이 힘드네..;ㅅ; 10년 전 다이어트요정 이제 생리통 괜찮아졋구나 다행이다!! 밥 잘챙겨먹엇네 잘햇어잘햇어 근데 김밥이 영양가만큼 칼로니 장난아니니까 김밥먹은날엔 운동 더 열심히 하기!! 잘하고 잇어 화이팅 몽구!!♥ 10년 전
	독자6 ♥김성규♥ 아침 자느라못먹음 점심- 바나나한개 바게트샌드위치반개(파는거아니구 내가만든거.. 야채 슬라이스햄 토마토 치즈 양파 시저드레싱 등등) 방울토마토6개 저녁- 닭가슴살구이 한개 양고기한조각 감자샐러드 야채 방울토마토2개 간식- 씨리얼조금 수박3조각 운동은 어제미션밖에몬해땅... 낼학교간드앙 착잡하다...ㅠㅠ 이만자러갈겜! 모두 열다!! 10년 전 다이어트요정 잘하고잇어 잘하고잇어!! 운동은 다시 차차 늘리면 되니까ㅎㅎㅎ 학교 잘갓다왓어? 여기보다 개학이 빠르네 열심히 잘다니고!! 밥은 잘챙겨먹고 잇는거같아서 다행이다 지금처럼만 잘 챙겨먹고 운동도 열심히 하자 화이팅 성규!!♥ 10년 전

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