초록글
오늘은 일하러 안 가는 날!! 운동을 열심히 해야지!라고 마음먹었으나 빡세게 일한 어제와 운동시간이 똑같다..휴 오늘 아침은 바나나 한 개+사과 반 개+그래놀라 시리얼 조금+저지방우유 반 잔으로 시작했당! 바나나가 거의 돌아가시기 직전이라 빨리 해치울라고 한 개 다 넣었다! 그리고 시리얼이 있길래 약간 씹는 맛을 높이기 위해 아~주 극소량 넣었다 숟가락으로 한 입 먹을 때 한 알 씹히는 정도로!
점심은 잡곡밥+땅콩자반 약간+부추치즈계란말이! 소스로는 카레케챱 찍어먹었당 잡곡밥은 불려야해서 매번 밥 하기가 귀찮아서 한꺼번에 많이 해두고 먹을 만큼만 데워먹는다!
저녁은 왜 그런진 모르겠는데 배가 안 고파서 그냥 어제 남은 토마토 3분의 1개+달걀 한 개 먹었다! 그리고 오늘 운동은 버피 3세트+플랭크+싸이클 1시간했고 L자 다리는 자기 전에 할 예정! ㅎ 오늘은 너무 피곤해서 내일 할 과외 준비나 빨리 하고 빨리 자야겠다 ㅠㅠ 힛더스테이지는 내일 과외 끝나고 보는 걸류...
