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하루하루 365일을 신경써야하는 다이어트 및 몸매관리
하지만 매일 바쁘게 살고 쉴만한 시간도 부족한 여러분들에게
하루 5분으로 부위별로 효과를 볼수있는 운동법 10가지를 알려드릴게요
필요한부분에 맞게 먼저 보시고 빠른효과 보세요
01. 가장 빠른 효과를 위한 5분 핵심 운동법
02. 전체적으로 빼주는 5분 운동법
03. 애플힙을 위한 5분 운동법
04. 섹시한 뒷태를 만드는 5분 운동법
05. 부위별 5분 운동 - 뱃살편
06. 뱃살 빼기에 최적화된 5분 운동법
07. 부위별 5분 운동 - 팔뚝살편
08. 부위별 5분 운동 - 허벅지편
09. 부위별 5분 운동 - 가슴/어깨편
10. 부위별 5분 운동 - 등편