당신의 키는 현재 얼마인가요?

당신의 키는 현재 얼마인가요?

대한민국 평균에 가깝나요?

가장 최근에 발표된 대한민국

나이별 키 자료입니다.

이 외에도 키와 관련된 몇가지 자료를 소개합니다.

[ 부모가 생각하는 이상적인 자녀의 키 ]

[ 국가별 평균 키 ]

[ 시대별 평균 키 ]

[ 보기에 잘 어울리는 커플 남녀 키 ]

지금 까지 키에 관한 몇가지 자료에 대해 살펴보았는데요.

이번에는 키를 어떻게 키울지에 대해 한번 알아보겠습니다.

[ 키를 성장시키기 위한 방법 ]

키를 성장시키기 위해서는 유전적인 요인이 중요하긴하지만

후천적인 노력으로도 얼마든지 키를 키울 수 있다고 합니다.

식이요법과 수면,스트레스 관리가 중요한데요!

그 중에서도 가장 중요한것이 운동입니다.

추운 날 밖에서 하는 운동 외에

집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭을 소개합니다.

운동이라고 모두 다 키를 성장시키는것은 아니기 때문에

유의해야하는 운동도 잘 한번 살펴보세요.

[ 키 성장에 방해되는 운동 ]

마지막으로 키 성장에 관한 유용한 정보가 담긴 유튜브 영상이 있어서

추천해드리며 이 글을 마칩니다.

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