초록글1.
인터넷 포르노는 과거 포르노보다 훠어얼씬 더 강력하다.
이유는?
새로운 게 끝없이 나오니까.
(지금 이 시간에도 무수히 쏟아지고 있는 신작들을 떠올리시라..)
2.
쿨리지 효과는 새로운 대상에게 성적 욕구가 나타나는 현상.
쉽게 말해 동일한 대상과 여러 번 하는 거보다
매번 새로운 대상들과 할 때 현자타임이 급격하게 짧아지는 거.
이렇듯 새로운 대상을 보면 흥분과 쾌락을 일으키는 호르몬인
도파민이 더 빨리, 더 많이 분비됨.
3.
포르노를 과도하게 볼 때
아직 수렵 채집인과 별 다를 게 없는 뇌가
쿨리지 효과에 맞춰 조금씩 변한다는 거.
즉, 뇌는 인터넷에 널린 수많은 포르노 배우들에 적응하기 시작함.
이때 나타나는 행동으로는
혼자 있으려고 하기, 관음증, 클릭, 검색, 다중 탭 켜기,
지속적인 새로움과 놀라움 추구 등.
4.
실제 섹스는 이와 다르다.
구애, 접촉, 냄새, 페로몬,
감정적 교감, 실제 사람과의 상호작용 등.
5.
포르노의 영향 연구가 갖고 있는 가장 큰 맹점은
포르노를 보지 않는 비교 집단이 없다는 것.
만약 모든 남성이 담배를 핀다면
폐암은 남성에게 당연한 질병이라고 생각할 수 있음.
즉 포르노 중독으로 나타나는 현상은
중독의 원인이 아닌, 중독의 결과일 수 있음.
6.
인터넷 포르노는 매우 중독성이 높다.
보상회로는 인간이 음식, 유대감, 섹스 같은
자연적인 보상에 이끌리도록 발달했다.
보상은 강해질수록 인간을 완전히 사로잡는다.
예를 들어 고칼로리 음식이나
타케우치 노아 같이 새롭고 쩌는 배우들은
추가적인 도파민을 유발한다.
그러나 과도한 도파민은
자연스러운 포만감 체계를 망가뜨릴 수 있다.
7.
도파민은 델타-포스비라는 분자 스위치(molecular switch)를 작동시키고
델타-포스비는 뇌의 보상회로에 쌓인다.
오랫동안, 자연적인 보상을 과도하게 소비하면
델타-포스비는 뇌를 변화시키고 탐닉-갈망 싸이클을 촉진하게 된다.
즉.
과도한 보상 소비 - 과도한 도파민 - 뇌 구조의 물리적인 변화
8.
변화의 첫 번째는 쾌락에 무감각해지는 것.
일상의 쾌락은 포르노만큼 충분한 만족감을 주지 못하게 되고
뇌의 물리적인 변화는 포르노에 아주 민감하게 반응하게 한다.
포르노를 제외한 다른 모든 것들은 지루하지만
포르노만은 짜릿하게 다가온다.
결국, 전두 피질이 변하면서 의지력은 생겨난다.
(포르노에 중독된 사람이 포르노를 찾게 될 때마다 뇌가 망가진다고 이해하면 될 듯)
이 점을 매우 강조하고 싶다.
어느 중독이든 이런 현상이 나타난다.
9.
포르노를 끊은 사람의 증언.
"내가 아이작 뉴턴이나 레오나르도 다빈치가 된 것만 같아요.
한 달 전에 포르노를 끊고 나서 사업을 시작하고 피아노를 배우고
매일 프랑스어를 공부하고 프로그래밍, 그림, 글쓰기, 자산 관리를 해요.
내가 알고 있는 것보다 더 죽이는 아이디어가 샘솟아요.
자신감이 충만합니다.
자꾸 미루는 버릇과 우울증 때문에 대학을 졸업하는 데에
2.5년을 더 허비한 사람
그 사람이 저였어요."