여름방학에 다이어트 할까하는데..

근육형이라서 운동은 많이 못하겠고 (지난 겨울방학때 운동좀 강도높게하면서 했더니...^^ 근육붙어서 더 부해짐)

하루걸러 다이어트처럼 하루 정말조금먹고 다음날은 평소대로 먹고 그다음날은 첫날처럼 조금먹고 이런식으로 할까하는데

괜찮을까... 방학이 한달정도라서 단기간에 살을 빼야하는데 좋은 방법 없을까

[익인1]

근육량이 많으면 유산소운동하면되지않아?

[글쓴이]

유산소도 자주는 아니더라도 일주일에 세네번정도 할생각이야!ㅎㅎ 단기간에 뺄수있는 방법이 뭐가있을지 궁금해서ㅠ

[익인2]

너익은 그러면 근육량이 많으니까 평소보다 쪼끔씩만 먹는거 줄이고 쪼끔 더 움직이면 금방 빠지지않을까?ㅇㅂㅇ
하루걸러서 적게먹고 이렇게 하지말고 그냥 꾸쭌히 평소보다 삼분의이정도?

[익인3]

꾸준히 거르지말구 운동 적당히하구 먹는시간대랑 식단조절을 잘하면 빠질거같은데?