호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/12484841주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트할건데 머리안빠지는 식단추천좀8

l조회 433
이 글은 10년 전 (2015/10/13) 게시물이에요
안그래도 머리없단마랴ㅠㅠ
연관글
머리안빠지는 다이어트 식단 아는사라뮤ㅠ..1
개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ추어ㅓㅊ
졸리다
아 머리 어지러ㅓㅓㅓ
살이 빠졌는데
치마, 바지 에 어울리는 신발추천좀!!1
다이어트 식단에 밥 안먹고 짜는 식단은4
대표 사진
익인1
다이어트하는데 머리가 빠져?
10년 전
대표 사진
글쓴이
식단때문에
10년 전
대표 사진
익인2
딱히 머리 안빠지는 식단은 없짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
머리가 빠지는건 영양소가 부족해서 그러는건데 잘 챙겨먹기만 하면 머리 안 빠짐!
세끼 반식하거나 두끼는 반식하고 저녁만 굶거나 간단하게 방울토마토나 계란 챙겨드셈!
10년 전
대표 사진
글쓴이
단백질먹으면 머리안빠진다던데 맞어? ㅠㅠ
밥을 사먹어야되는 입장이라 차라리 밥은 안먹고 다른식단을짜는게날거같은데ㅜ
10년 전
대표 사진
익인3
단백질만 먹어도 머리 빠져..^^.....단백질뿐만 아니라 영양소를 골고루 섭취해야해
10년 전
대표 사진
글쓴이
다이어트해야되는데 내머리들 어떡해ㅠㅠㅠ
10년 전
대표 사진
익인5
골고루 먹어. 다이어트 한다고 무조건 머리 빠지는건 아니잖아~
솔직히 머리카락 빠지는것 때문에 다이어트 못한다는건 핑계야.
뭘 먹느냐 보다 얼마나 먹느냐가 중요해!
밀가루, 기름기 있는 음식, 단음식 최대한 멀리하고
탄수화물 단백질 무기질 등등 영양소 골고루 섭취하는데
꼭 한 음식만 먹으려 하지 말고 대체식을 찾아봐.
탄수화물은 밥을 먹어도 되지만 밥을 먹을 수 없으면 고구마나 감자, 바나나 등으로 대체하는 식으로!
10년 전
대표 사진
익인4
밀가루음식 먹지말고 운동해
10년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 부장님 자녀상 당했다는데 가야 됨..??501
일상 l 행정복지센터 다들 머라고 부름...?331
일상 l 사무직 친구들아 나만 하루종일 월루함..?268
야구 l 내 통장 비밀번호 8561임274
KIA l OnAir ❤️🐯260611 기아 달글 | ‼️올스타투표‼️기아야ㅠㅠ위닝위닝 ㅠㅠ 올러가자🔥🔥🍀도영 끼끼 영탁 .. 2259
삼성 l OnAir 💙🦁 260611 vs KT 경기 달글 🦁💙 - ˗ˋˏ와ˎˊ˗ 라인업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 2996
한화 l OnAir 🧡🍀🦅 260611 달글 🦅🍀🧡 3154
롯데 l 🌺 260611 달글 // "GO HIGH!” 제발 승리를 이어가줘 🍀🥦🧂🫘🌺 2408
두산 l OnAir 💢260611 두산vs롯데 // 우리 기분 안좋으니까 이겨서 기분세이브 시켜줘 sʕ •᷅ ₃ •᷄ ʔz .. 5334
LG l OnAir 지원 요청 부탁합니다 식이를 위한 (물론 어떤 식이가 파이팅 할 지는 모르겠지만 일단 파이팅 해 아니.. 1578
이성 사랑방 l 다들 애인이 이성집에서 잤으면 어떡할거야78
SSG l OnAir ❤️ 국대가표 조형우, 정준재, 조병현 파이팅 | 06.11 달글 ❤️ 708
NC l OnAir 오늘 이기면 위닝❗오늘 이기면 위닝❗패승승 처하자🥰 | 260611 달글 1827
키움 l OnAir 🌹💖 260611 오늘 이겨보자 히어로즈야!! 히어로즈 달글 🌹💖 580
KT l 🔮왜 그런 날 있잖아요, 제발 20점 내줬으면 하는.. 그게 딱 오늘이에요. 26.06.11 달글🔮 583
일본에 대한 호감도는 폭발적으로 늘고 중국에 대한 혐오감은 폭발적으로 느네
22:43 l 조회 1
쿠팡이고 티빙이고 털려도 괜찮은게
22:43 l 조회 1
윗집 자주 쿵쿵 거리는데 본인은 진짜 몰라....? 궁금해서 하는말임 ㄹㅇ
22:43 l 조회 1
헬스장 환불 때문에 pt쌤이랑 싸우고있어 좀 봐주라ㅠ
22:43 l 조회 1
개인정보 유출돼서 비번 바꾸고 이런것도 되게 귀찮은 일인데
22:43 l 조회 1
취미 발레한지 5-6개월 됐는데
22:43 l 조회 1
결혼식에서 ㄹㅇ 청바지안입어 ..?
22:43 l 조회 2
혹시 esfj 익들도 esfp 텐션 못따라가?
22:42 l 조회 4
면접 첨보는데 집에서 혼자해볼때는 말을 잘못하거든
22:42 l 조회 4
생각보다 코디 하기 어려운데 어케할까 40
22:42 l 조회 10
왜 이렇게 남상 느낌 나는지 모르겠어
22:42 l 조회 5
익들아 가구에 이렇게 색들어간거 별로여ㅑ??? 2
22:42 l 조회 7
헬스장 신발 냄새? 기구 냄새? 그게 너무 멀미나는데 어케ㅠㅠ
22:42 l 조회 6
생각해보니까 신규가 시청가는건 너무 가혹한듯...
22:41 l 조회 9
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
이재욱

추가하기
GIF 이미지
좋은 커피 위대한 커피

추가하기
GIF 이미지
허남준

추가하기
GIF 이미지
마텔소년단

추가하기
GIF 이미지
태민

추가하기
간호사 한림대 평촌 vs 성빈센트1
22:41 l 조회 6
학교 다니면서 공무원 준비하기 가능하다고 생각해?2
22:41 l 조회 6
얼굴에 진짜 작은 좁쌀인데 압출하면 실같은 피지 나오는 거1
22:41 l 조회 7
허리디스크 있으면 복근 운동은 어떤거 해..?2
22:41 l 조회 3
아파트 현관 입구에서 담배피는 할배 개짜증남
22:41 l 조회 3
전산회계1급 vs 전산세무2급 뭐가 더 따기 쉬움?1
22:40 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
22:42
1나는 연애하는줄 모르게 하는 애들이 좋음 6
2 가ㅏ슴 이만한데 가슴수술고민중이야.. ㅜㅜ 조언해줘..,, 53
3 내 손목 얇지 8
420대땐 연구개발 이런 직무가 좋아보엿는데 워라밸잇는 직무가 장땡인듯 6
5내일 국장 오르겟는걸 3
6매일매일 눈 찜질 하는거 추천해 3
7진짜 좋아하는 사람을 못만나서 그래 9
8울엄마 조현병이었는데도 뭔 국정원이 어떻니 백신이 어떻니 조직스토킹 어쩌구 헛소리 한적은 없었는데 6
9지방직 공무원 익들아 궁금한거 있음 2
10 나 다리 x자 넘 심하지 2
11할머니가 립스틱 하나만 사달라고 하는데 12
12티빙 진짜 짱난다 3
13 티빙 정보 살벌하게 털렸넼ㅋㅋ
14 하객룩 신발 도와줘.... 3
15계산적이지 않고 맑은 사람이 7
16전재산 22만원인데 3주 버티기 가능? 5
17 심각한 내 인바디 볼 사람 10
18병원익들아 너네도 월루 많이 해? 5
19쓰레기봉투 한 손에 3개 들고 내려갔더니 이웃집 어머니가 칭찬해주심...
20출구조사 바뀐거 보니까 좀 충격적이긴하네
1 진지하게 공무원 붐 다시 올 거 같음 37
2 올드해서 오히려 반응이 나쁘지 않은 농심 40주년 캐릭터 'SHIN' 1
3 정말 진지한 30대들의 대화 16
4 비주얼이 미쳐버린 성심당 핫도그 6
5 모르면 손해, ISA 계좌에 절대 넣지 말아야 할 ETF 4가지 25
6 해외 반응 난리난 바다거북 사진...jpg 9
7 따끈한 빵 9,900원에 무제한으로 먹을 수 있는 빵 뷔페 5
8 우동보다 적은 알바비에 놀란 아이돌
9 초록글 손예진이 음식 사진하나 올렸을뿐인데 생긴 논쟁 89
10 10억 복권을 양보한 동료 20
11 한국에서 한국인들 대상으로 한국어 통역으로 먹고사는 분1
12 실제 성당에서 신부님 수녀님의 느낌.jpg
13 대만 관광객이 북촌에서 찍은 찰나의 순간5
14 체외충격파 후기4
15 아는 사람들은 아는 존맛도리 회
16 뿌염 𝓙𝓸𝓷𝓷𝓪 거슬린다는 일본 탑남돌..JPG
17 중소기업의 면접 보증금
18 봐라 내 아내가 밀라 요보비치다
19 어제 강의실에 들어갈려고 하는데 안이 너무 깜깜한거야..
20 한국에서 곧 데뷔한다는 일본 가장 잘생긴 남고생 대회 수상자.jpg
1 티빙 ci 유출로 돈 털린다고 잘못 알고 있는 경우 많은데 그건 아님 4
2 티빙 털린 갤럭시 친구들아 이거 설정해놔 3
3 아 시온 버블 이거 처음 보는데 여동생분 개웃기다 5
4 CI 털린건 진짜 어떻게 해야됨 3
5 ci 털린 사람 손 13
6 같이 발리 여행 간 환연4 원규 지현 커플 1
7 좌우를 떠나 평범한 올공시위(feat.대통령 저주) 10
8 아니 티빙 털린거 패스앱 없르면 ㄱㅊ아? 3
9 티빙 문자 안오면 ㄱㅊ아? 5
10 지금 너무 행복해
11 명의도용 차단서비스가 전에 통신사 털렸을 때 하라고했던거지? 4
12 부산익 아시아드 근처로 산책 다녀왔는데
13 장원영 진짜 토미에같다 1
14 라이브 잘하는 아이돌 추천 좀 6
15 여론조사 이슈로 새로등장한 음모론ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23
16 방탄 콘서트 리허설하나 2
17 원빈 거울셀카 도란나……. 너무 잘생겼어 3
18 방탄 세션으로 앨범 준비한게
19 여기저기 정보 다 털리고 나서 테무 하기로 했어 7
20 보이스피싱 조심해ㅠㅠ 1
1 이지컷 먹고 52키로 됐다 35
2 참교육 와 고쿠센학교 단체사진 8
3 허남준 이거 분명 차세계인데 5
4 유승호 최근 사진 보는데 너무 좋다 5
5 후기 토이스토리 토이스토리5 시사회후기 6
6 정보/소식 신병4 [단독] 한가인, '닮은꼴' 김동준과 친남매 된다…'신병4' 특별출연 1
7 참교육 참교육 말 많은 3화 빼고 5
8 언내추럴 캐스트링크 떴네 16
9 수지 오늘자 수지 인스스 업뎃
10 오겜 친목 사진 청량미 미침 21
11 진기주는 이리와 안아줘가 찐임 19
12 보조개 엄청 깊은(?) 배우 누구있지 19
13 원더풀스 그냥 갑자기 궁금한건데 운정채니 2세는 초능력 있을까? 4
14 김무열 윤승아 ㅁㅊ다..
15 헐 문가영 허남준 예전에 연극 같이 했구나 3
16 조규철 찾아왔을때 아버지 약혼자도 가만히있는데 여주 왜나댐이
17 정보/소식 '참교육' MZ조폭 유태주, 이제훈 미담 공개 "오글거려도 자랑해야 돼”
18 우리 다희 재석이는 혼인서약서,외조계획서 지키면서 잘 살고 있을려나? 4
19 멋진신세계 신서리 본래 인격 되찾게되면 5
20 박지현이 유혹(?포즈 하니까 서인국 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation