금연 성공한 사람 있어?ㅠㅠ

이제 피운지 3년 되어가는데

담뱃값도 만만치 않고 중요한 시험 준비도 해야해서 꼭 끊고 싶은데

막 하루아침에 끊으려니까 금단현상이 걱정되네 다른건 다 괜찮은데 집중력 저하 될까봐.

금연 성공한 익쁘니들 조언좀!!!!!!!!!!!!!!!!!

[익인1]

우리언니.. 중학교때 폈다가 고등학교 올라와서 자동으로 끊어졌다던데

[익인2]

무작정 끊지말고 참을수 있을만큼 참아봐!
내 남친은 진짜 도저히 못참겠을 때 하나 피자
이런 생각으로 참았대
그런식으로 점차 줄여서 하루 한두개비 정도 됐을때는 전자담배로 바꿔서 하루 한 다섯번 정도 피웠던것 같음
그렇게 전자담배도 줄이고 그래서 지금은 안피운다!!!
한 일주일동안은 진짜 죽을라고 하던데.. 담배대신 사탕같은거나 그런거 먹으면서 참아봐!!

[글쓴이]

고마워!! 일주일이 고비라고 생각하고 꾹 참아야겠다 정말 고마워!

[익인3]

그거 무슨 방법잇던데 나는 안해ㅑ봣는데 그 콧구멍에 휴지 ㅅ수셔넣고 (코피 막는것처럼) 담배를 펴보랭!