인스티즈앱 1일 1식 하고 있는데... 병원이랑 얘기하고 하는거야 내가 위장이 좀 안 좋아서 ㅠㅠ
그래서 다이어트 겸 운동까지 같이 하려고 했는데 무슨 운동이 좋을까?
먹는 양이 적다보니까 아무래도 크로스핏이라던지 이런 격한 운동은 좀 힘들어
직장인이라 시간이 1~2시간 정도밖에 없고. 무슨 운동이 좋을까? 걷는 건 다이어트 효과 없단 말도 있어서
| 이 글은 9년 전 (2016/5/29) 게시물이에요 |
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1일 1식 하고 있는데... 병원이랑 얘기하고 하는거야 내가 위장이 좀 안 좋아서 ㅠㅠ 그래서 다이어트 겸 운동까지 같이 하려고 했는데 무슨 운동이 좋을까? 먹는 양이 적다보니까 아무래도 크로스핏이라던지 이런 격한 운동은 좀 힘들어 직장인이라 시간이 1~2시간 정도밖에 없고. 무슨 운동이 좋을까? 걷는 건 다이어트 효과 없단 말도 있어서 |