다이어트 하려고 하는데 고구마 대신에

감자 먹어두 됑?

[익인1]

되긴한데 감자가 고구마보다 더 살찐당

[글쓴이]

헉... 몰랐어... 혹시 나 다이어트 계획 괜찮은지 봐줄 수 있닝...?

[익인2]

감자 단독으론 괜찮은데 다른 탄수화물이랑 같이 먹지 마 감자에 탄수화물 흡수 돕는 성분 들어있을걸

[글쓴이]

헐 감자 실망이얌 내 최애 야채인데ㅜㅜ...☆ 그럼 감자+계란+채소(양배추) 이런 건 괜찮겠지?

[익인3]

우응,,,,, 계란은 노른자 빼고 먹는거 알제 찡긋

[글쓴이]

와 알려줘서 고마어... 혹시 하나만 더 물어봐도 돼? 이건 식단 아니고 운동에 관한 건데...!

[익인4]

음 일단 물어봐 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

4에게
앗 고마워 너익 복받을 거시다ㅠㅠ♡ 나 아침에 일어나서 동네 조깅하고 밤 10시쯤에 조깅 이렇게 둘 다 1시간~ 2시간 정도 하려고 하는데 어때보이니...!

[익인5]

글쓴이에게
너의 체력이 뒷받침만 해준다면 나쁠건 없지 대신 근력운동도 같이 병행해야되는건 알지? 유산소만 하면 안빠짐

[글쓴이]

5에게
헤에 첨 알았어 내 인생 거의 첫 다이어트라 정보가 부족햄...☆ 근력운동은 영상같은 거 보고 따라하면 되겠지^ㅅㅠ

[익인6]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋ열심히해 그리고 다이어트 많이 실패해본 사람으로서 조언하는건데 처음부터 너무 장황하게 계획 짜놓진 마~ 실천 못했을 때 자괴감 느낄 가능성 크니까

[글쓴이]

6에게
응응 고마워 진짜루♡♡♡♡