난저주받ㄴ은체질인가봐

게시된 카테고리 고민(성고민X)

진짜 적게먹는데 살이쪄 왤까 난 물만먹으면 찌진않는데 먹는거에 세배 네배찌는것같아 진짜 우울하고 자살하고싶다 하루에 두끼먹는데 점심만 밥먹고 저녁은 샐러드나 밥대용으로 고구마 이런것먹고 군것질은 잘 하지도않는데 뭐가문젤까 진짜너무슬프다 살도 다 근육살이라 운동해도 근육만잡히고 빠지지도않고 나도 맛있는거 먹고살고싶은데 그런 고열량먹으면 이틀은 한끼만먹어야되니까 제대로 먹지도못하고 하 지방흡입이 답일까.. 내가살이너무빼고싶어서 어렸을때 방학한달동안 방에서안나가고 누워있거나 게임만하면서 일주일에한번씩 뭐잠깐씩먹으면서 십키로뺀적이있는데 학교나가면서 입에 뭐한번대니까 일주일에 오키로씩쪄서 거의십오키로찐적이있었는데 그뒤로 더 안빠지는것같아 어렸을때부터 살쪘다고 하도 놀림받아소 난내가 돼지뚠땡인줄알았는데 사진보니까 아니였어 체지방잴때도 항상정상이였는데 왜그렇게 나보고 돼지라고놀렸을까 남자애들..진짜죽이고싶다 나 언제까지 이러고살아야될까ㅎㅎ....오늘도 250칼로리짜리 김밥한줄먹고 배고파서 아메리카노로 배채우고있는데 너무슬프다 진짜 적게먹어도 찌는데 처음보는사람이나 나랑안친한애들은 그걸모르니까 요즘 고삼이러 맨날 앉아있으니까 살이더찐다 허벅지살 다트고 안트던 팔뚝살도 텄어ㅋㅋㅋㅋ..하 나같은체질이였다가 극복한사람읶으면 조언좀해줘..근데 기초대사량높아도 살이잘찔수있어? 나학겨에서 잴때마다 1500칼로리 나오는데 하루에 반도 못미치게먹는데도 살쪄 왜그럴까

[익인1]

나도 대충 익이니랑 비슷해 명절때 아침안먹고 그냥 튀김 두어개만 먹고 점심 좀 먹으면 3일동안 4키로찌는게 당연한일이 되버렸어ㅎ..나는 살빼는거에 성공실패둘다해봤는데 칼로리는 중요하지않구 근육형이니 유산소운동을 많이해요 유산소80 근력 20 너무 자신을 또 비하하면서 살빼지마 그럼 더 안빠져. 너무 스트레스받지마요 넌 노력하고있잖아