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다이어트하는 익들아 이거슨 알고잉니??3

l조회 328
이 글은 9년 전 (2016/8/24) 게시물이에요
공복운동은 3~40분이 적당하고! 

공복운동후 음식섭취는 30분넘어서 해야댕! 

공복운동은 음식물이아닌 지방과 근육의 에너지를 쓰기때무네! 지방과 근육이 태워지는데 

공복운동후에 바로 음식을 섭취하면 그 음식물이 바로 지방으로 가게끔 흡수한대!! 

알고있으면 좋은 팁이라서 말해 찡긋
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익인1
굿팁 찡긋
9년 전
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익인3
팁 고마워 ㅠㅠ 오늘도 이렇게 지식을 늘려간다!
9년 전
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익인4
모르고있었어 알려줘서 고마워!
9년 전
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