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이러면 살 몇키로 빠질까11

l조회 45
이 글은 9년 전 (2016/8/27) 게시물이에요
아침 점심 집밥 먹고 

저녁 굶을 거 

런닝머신 1시간
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칼로리 조절이 더 많이 빠지더라! 15키로 뺐어!
9년 전
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글쓴이
우와 대단하다..나도 딱 그정도만 빼고 싶은데 식단은 어떤 거 위주로 먹었어??
9년 전
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익인3
아침 두유랑 점심저녁은 아무거나 먹는데 300칼로리만 먹었어
9년 전
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글쓴이
와...근데 주위에서 밥 먹으러 가자고 하면 못 참겠지 않아?ㅠㅠ 거절하기도 그렇고...기간은 어느정도였어??
9년 전
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익인6
난 두달 운동 병행했구 먹으러 가자하면 딱 계산해서 반공기 정도 먹었어
9년 전
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익인2
한달에 2-3...? 그냥 딱 몸이 건강해질 정도의 느낌이 들 걸
9년 전
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글쓴이
진짜 그정도로 빠지면 소원이 없겠다...진전이 없어서 운동할 의욕이 안 나ㅠ
9년 전
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익인4
나는 그렇게 해거 운동 네다섯시간해서 뺐다...
9년 전
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글쓴이
헥...난 1시간만해도 귀찮고 짜증나던데 네다섯시간...대박...
9년 전
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익인5
그러니까 2주에 6-7키로 빠지더라... 대신 밥도 조금 먹었어
9년 전
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글쓴이
5에게
난 식단조절은 솔직히 안했어..ㅋㅋㅋ일 끝나고 오면 스트레스 때문에 막 먹었지 이제부터라도 줄여보려고ㅠㅠ
9년 전
   
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