나 다이어트 별의 별거 다해봄 ㄹㅇ

중2 때 75->64 

 

줄넘기 2000개에 하루에 두부 한모먹음 한 두달째엔 거의 5000개까지늘림 하루에 100개씩늘렸던같늠. 이거는 요요 안옴 

 

 

 

고등학생때는 그냥 급식먹을때 밥을 안먹음...물론 지금도 밥 잘 안먹암ㅋㅋㅋㅋ그래서 60까지 빠짐 

 

 

 

대1때 1일 1악마빙수사다가 64까지 다시 찜 

 

외모 차별받고 서러워서 여름방학때 수영+마일리사일러스+밀가루 끊기 해서 54까지 10키로 뺌.  

 

근데 개강하도 다시 58로 복귀. 이때부터 돈을 쓰기 시작함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

카복시 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 이거 거어어업나 아픔 뭔가 다리둘레가 주는건아닌데 모양이 이쁘게 잡힘. 

 

그리고 겨울방학때 효소 다이어트함. 산야초만먹고 한달굶는거. 이거하고 52까지 빠짐. 근데 이거 핵비추함 살찌는 체질됨...ㅂㄷㅂㄷ....그래서 또 요요옴....58로.. 

 

2학년때 알바해서 돈생겨서 MPL다리주사랑 GPL 복부주사맞음.  

다시 53까지 빠짐. 애들이 다리볼때마다 부러질거같다고함 근데 배는 잘모르겠음.....후... MPL은 6회 105만 GPL은 4회 45만원인가...하여츤 그때 딱 말랐다가 끊자마자 다시 살올라옴..  

 

 

이때 식욕조절제도 먹었는데 이거 먹으면 진짜 심장두근거리고 불면증쩜...ㄹㅇ비추함 진짜 비추함 식욕억제제먹지마삼...내가 다른 다이어트는 그래 해볼만하다ㅠ하능데 이건 그시지마셈 이거 치매확률높임 

 

그리고 올해는 HPL맞음. 되게쌌음 한달에 11만원이고 5회였음. 3개월했는데 차라리 이게 효과 나았음 다리모양 빠졌는데 다시 잘 안찜 MPL따문인지 좀 헷갈리는데... 하여튼 좋았음  

 

지금 MPL도 끊고 티파니허리운동이랑 마일리만 하고있음. 그리고 걷는거랑...마일리는 귀찮아서 좀안하는데 티파니허리운동 효과 겁나져음 물론 아직도 등근육끊어질더같는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

 

 

지금 나에게 남은건 텅텅빈 통장과 섭식장애와 아직도 통통한 몸뿐... 내가 정말 추천해주고싶은건 수영이랑 티파니허리운동이랑 줄넘기랑 마일리뿐....식이요법은 그냥 닭가슴살드세용 괜히 굶지망구ㅠㅠ 효소 다이어트 식욕억제제 ㄴㄴ함...하여튼 지금도 또 빼고있는데 이번엔 건강하게 뺄거긩 ㅠㅠ

[글쓴이]

첨언하자면 살찌는 체질이란게 진짜 내가 굶고굶어도 한끼 제대로 먹으면 그대로 1키로 찌고 안빠짐 나 54->58되는데 한달내내 제대로 된 식사 4번밖에 안함

[익인1]

진짜 카복시 ㄹㅇ 개 아픔... 근데 그거 한 달 맞고 나서 살 빠졌다는 소리 좀 많이 들었던 것 같음... 병원에서 학원까지 걸어가고 그랬어서 그런 건가... 하루 한 끼 샐러드 먹고 그랬었는데 그래서 그런지 건강 다 망가짐... 다들 건강하게 살 빼세요... 제발...