독하게 다이어트 할려고하는데 탄수화물ㄴㄴ해??

밀가루먹지말고.... 음 과자 음료 .....안먹고........ 

탄수화물.....먹지마......? 

나 징짜 하비라서 다리살...후 진짜 독하게 뺄려고 

오늘부터지만..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

밥도 먹던것보다 두세숟가락 적게먹고(큰결심..) 간식 입에 달고사는데 하나도 안먹고 현재 물 1리터정도 마셨다... 

진짜 독하게 할꺼야...살빼서 반바지..입긴 날씨가 좀 지났지만.....ㅋ 진짜 반바지,치마 입을꺼야!!!! 

뭐 먹지마.....??

[익인1]

탄수화물은 먹어ㅠㅠ

[익인2]

탄수화물 너무 안먹으면 안돼

[익인3]

탄수화물은 먹어 ㅇㅇ

[익인4]

탄수화물 잡곡이나 고구마 같은 섬유질 많은 걸로 평소 반만 먹어

[익인5]

너무안먹으면 안돼~~

[익인6]

탄수화물 먹어야 해 우리 몸이 기본 에너지로 쓰는 게 탄수화물이니까ㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

나 아는 분이 비만 클리닉에서 일하시는데 그 분이 늘 하시는 말씀이 밥이나 고구마 감자 같은 탄수화물은 과도하지만 않으면 살을 찌우지 않는대 사람들 다이어트한다고 탄수화물 제한하는 거 보면 너무 안타깝다고ㅠㅠㅠ