다이어트 하려는데 조언해줄 익ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 하려는데 조언해줄 익ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ4

9년 전l조회 55

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이 글은 9년 전 (2016/9/30) 게시물이에요

몇 분동안 몇세트씩, 뭐 이런거도 추천해주거나 아님 그냥 운동이라도 추천해줘ㅠㅠㅠㅠ

156에 49키로인데 5~6키로 빼는게 목표야ㅠ

식단은 그냥 점심 저녁 학교급식 먹는데 밥을 전체 양의 1/3까지만큼만 먹을거야

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