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헬스 많이 다니는 익인들아..3

l조회 139
이 글은 9년 전 (2016/11/02) 게시물이에요

나 어제 헬스 끊고

오늘 처음으로 헬스 나가는데... 운동 뭐부터 해야하니...?

한달로 끊었고 우리는 시골이라서 트레이너 쌤 이런거 없ㅇ이 자유롭게 하는ㄱ어ㅑ..

운동 어떤 순서로 해야하는지 얼마나 해야하는지 좀 알려주라..ㅎㅎ

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