다들 우울한거 어떻게 이겨내?

난 딱히 뭐가 없어서 계속 마음에 쌓이는것같아ㅜ

[익인1]

그냥 시간이 답이지

[익인2]

폭식아님 쇼핑으로

[익인3]

그냥 그 우울에 꽉 묶여서 풀려날때까지 힘들어함

[익인4]

노래불러

[익인5]

나도ㅠㅠㅜㅜㅜ그래서 걍 아무것도안해 폰하면 더 신경쓰이고 그럼

[익인6]

밤에 혼자 걸어다님 울면서 근데 그래도 안풀리긴해..ㅋㅋ

[익인7]

솔직히 우울한 건 계속 가는 거 같아.
난 내 생각 말 잘 안 하고 그래서 더 심한 듯...
그냥 우울한 노래 들으면서 펑펑 울어.
내 생각 적기도 함.
근데 이 생각 적어놓은 거 다시 안 봄.
보면 더 우울해지니까..

[글쓴이]

아... 이거 진짜 공감된다

[익인10]

그냥 펑펑 울고 노트 같은 거 적으면서 떨쳐내려고 노력해. 책도 많이 읽고 좋은 거만 보려고 노력함.

[익인12]

그런데 이게 떨쳐냈다고 생각했는데도 트라우마 있어서 이거 생각나면 한없이 우울해지기도 함.. 나 조울증 엄청 심해서 내가 나 심각한 거 느낀다..

[익인8]

자기..?

[익인9]

일기쓰거나 소소한 일탈...? 막 학원 땡땡이 친다던가하고 그냥 자버림 아니면 시끄러운 게임방송본다

[익인11]

노래 크게 틀고 나무가 많은 곳을 진짜 미친듯이 막 뛰어다녀 억지로 웃으면서 외국 나가서 힘들때 이렇게 매일 한시간씩 달렸어 나도 별거 다해봤는데 이게 최고더라