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근력운동 하는데 근육은 붙고 지방이 안빠져ㅠㅠㅠ어떡해?9

l조회 108
이 글은 9년 전 (2016/11/13) 게시물이에요
유산소 1시간이랑 자전거 30분씩 꼭하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ돼지같아 근육돼지
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근력운동인데 근육 붙는게 당연하지...
9년 전
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익인2
그리고 꾸준히 해야 지방빠져!!! 아님 익인이가 근야 근육 잘 붙는 체질!
9년 전
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익인3
사람ㅁ마다 다른데 보통 근력운동은 근육이 더 붙지않나??? 유산소 운동이랑 같이해야지 효과있아
9년 전
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글쓴이
웅 둘다 하는데 근육이 너무 많이생겨..
9년 전
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글쓴이
살은 안빠지고..
9년 전
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익인5
그거 근육원래 많은 체질이면 유산소비율을 더 높여!
9년 전
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익인4
근육이 잘 붙는 체질인가보다8ㅅ8 유산소 비중을 더 늘려봐!
9년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ그래야겠다 땡큐
9년 전
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익인6
음식조절을 같이 해봐 음식 안 줄이면 지방 안 빠진대
9년 전
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