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다이어트중인데 몸무게 안재고 해도돼?4

l조회 172
이 글은 9년 전 (2016/11/21) 게시물이에요
너무 안줄으니까 운동이랑 식단은 유지하고 몸무게는 안재려고...스트레스도 덜받을꺼같아서ㅠㅠ한 2주저도
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내가 그래...숫자말고 내가 봤을때 느끼는 변화에만 집중하려고
9년 전
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익인2
단기면 재는게 좋고 장기적으로 하는거면 굳이 안재도돼
그리고 몸무게보다는 인치? 로 재는것도 좋다고생각해
9년 전
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익인3
ㅇㅇ! 사이즈로 비교하는게 훨 낫다
9년 전
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익인4
몸무게 안 줄어드는 시기 있으니까 그 시기에 포기하는 사람 많은데 원래 손으로 몸 사이즈 만져서 변화를 느끼는게 최고임. 몸무게는 진짜 숫자일뿐
9년 전
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