호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/17801497주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 기독교 주식 농구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 98
이 글은 9년 전 (2016/11/22) 게시물이에요
과일 먹어도 되지? 

그리고 닭가슴살, 계란 또 뭐 있지 

밥만 엄청 조금씩 먹으려니까 버티기 힘들어ㅠ
대표 사진
익인1
파프리카 양배추 닭가슴살 오이고추 고구마 단호박 현미밥 견과류
9년 전
대표 사진
익인2
토마토 오이
9년 전
대표 사진
글쓴이
다 밥 먹는대신 먹어야겠지..?ㅠ
9년 전
대표 사진
익인3
??????아니 그럼 쓰러져 익인아 날 믿어 나 밥 먹고 저거 밥 반찬으로 먹고 했는데도 30kg뺌
9년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 견과류 한봉지 먹을까.. 왠지 배부른 느낌들면 안될거같아ㅠㅠ
9년 전
대표 사진
익인5
식단이 어떤데?
9년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
밥 1/3공기에 생채랑 김만 같이먹어

9년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
나 그렇게 먹다 의사쌤한테 오지게 혼나따☆ 단백질이랑 지방이랑 더 챙겨줘ㅠㅠㅠ

9년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
헐 알겠어ㅠㅠ 적게만 먹는다고 좋은게 아니구나ㅠ

9년 전
대표 사진
익인7
글쓴이에게
나 초절식할 때보다 아침 과일로 먹고 점심저녁 현미밥 1/2 공기, 채소랑 단백질 반찬 두 세개에 배고프면 아몬드 먹고 할 때가 더 살 예쁘게 빠졌따!

9년 전
대표 사진
글쓴이
7에게
오오 운동은 몇시간정도 했는지 알려줄 수 있어..?

9년 전
대표 사진
익인8
글쓴이에게
주3회 등산 1시간(근데 동네 뒷산이라...ㅋㅋㅋ 산책 수준이었지) 랑 주 2회 50분 필라테스!

9년 전
대표 사진
글쓴이
8에게
몇달정도 했어? 나 대학 들어가기 전까진 20kg정도 빼야되는데ㅠ

9년 전
대표 사진
익인9
글쓴이에게
4개월~5개월!

9년 전
대표 사진
글쓴이
9에게
아하 근데 필라테스 어때? 방학에 할까 생각중인데

9년 전
대표 사진
익인10
글쓴이에게
재미써 꿀잼bb

9년 전
대표 사진
글쓴이
10에게
오오 좀 빼고나서 필라테스도 다녀야겠다 이것저것 물어보는데 다 대답해줘서 고마웡!!ㅠㅠ❤️

9년 전
대표 사진
익인4
나 과일도 먹어 아침에 오늘도 파인애플 배먹었어
9년 전
대표 사진
글쓴이
엄마한테 과일 사달라고 해야겠다ㅠ
9년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
근데 진짜 생각보다 친구들 이기적임..
7:04 l 조회 8
왜 운동에 돈쓰는건 아깝게 느껴질까? 1
7:02 l 조회 4
집 나왔는데 얼굴 건조하면 어케하지 올영가서 크림 발라..? 6
7:01 l 조회 16
나 직장인인데 이제 큰일남
7:00 l 조회 50
남자 첫사랑이 글케 대단해?2
7:00 l 조회 18
진짜 쿠팡은 인센 안주면 개양아치임2
6:58 l 조회 24
자고 일어났는데 너무 짜증나서
6:57 l 조회 22
3시간동안 다리떨고 볼펜딸깍거리는거 내가 예민한걸까ㅜㅜ
6:56 l 조회 8
아스날 감독님 월드컵 시상식 끝나고 바로 전화했구나ㅋㅋ
6:56 l 조회 6
그만뒀는데 물건 찾아올까 버릴까2
6:56 l 조회 17
남자들 서서 쉬싸는거 개부럽네 바지만 살짝내리고 ㅜ4
6:52 l 조회 50
공공기관에서 이런 비침있는 셔츠 하얀색 입는거 가능할까? 7
6:50 l 조회 148
진짜 출근하기싫다
6:50 l 조회 11
우리 회사 대표 불륜하는데 부인도 앎6
6:49 l 조회 268
휴대폰 처음으로 공홈에서 사보는데 (질문) 2
6:48 l 조회 12
걸어서 맥도날드 갈수있는 집 개부럽다
6:48 l 조회 20
공무원 면접 오전이면 보통 언제 끝나??
6:48 l 조회 8
운동 꼭 헬스아니어도 재밌는 운동 찾는게 더 중요한듯
6:47 l 조회 13
마운자로 7.5 하는 익있어?7
6:45 l 조회 20
옷 속에 손풍기 왜 하는겨1
6:44 l 조회 156


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
7:04