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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 90
이 글은 9년 전 (2017/1/12) 게시물이에요
한끼로 뭐 버블티한개 아님 빵2~3개 아니면 뭐 먹고싶은 과자 1개 이렇게 먹는데 어떻게 해야 살이빠질까ㅠㅠㅠ 삼시세끼 저렇게 먹는건 아니고 하루에 빵3개정도만 먹을때도 있고 아님 뭐 낮에 음료한잔에 빵2개 이렇게 먹고 저녁에 과자 먹고 이런데 어떻게 해야 살이빠지지ㅠㅠㅠ 뭔가 적게먹는거 같은데 살이 안빠져.... 근데 군것질을 끊으면 내가 밥(식사류)을 안좋아해서...먹을게 없어...
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익인1
군것질을 끊고 안먹으면 됨
9년 전
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글쓴이
그럼 아무것도 안먹어....?밥은 먹기 싫어...ㅠ
9년 전
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익인3
어쩔수없지...밥말고 구운계란 닭가슴살 샐러드 이런거나 과일 먹어야지
9년 전
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익인2
과자나 빵 종류는 열량이 높은게 많아서 그런 걸꺼야! 과자중에서도 쌀과자 같은거는 열량 낮으니까 그런거 먹거나 과일먹는 건 어때?
9년 전
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글쓴이
과일ㅣㄹ.....진짜 먹으려 노력해봤는데 힘드랃.....ㅠㅠ노력해볼께
9년 전
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익인4
아니면 고구마 빵이라고 알아? 밀가루 안 넣고 고구마랑 달걀로만 만드는 건데 다이어트에 괜찮다더라!
9년 전
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글쓴이
헤헤 빵수니 이미 만들어먹어봤짛ㅎㅎ
9년 전
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