나 112kg에서 6개월만에 79kg로 뺐다!!!!

근데 진짜 안좋은 방법으로 뺀거라 낼부터 

식이조절 건강하게하고 유산소랑 근력운동도 같이 

병행해서 건강하게 다이어트 하려구... 

진짜 생명의 위협까지 느껴서 안되겠더라 ㅠ 

살빼기 전에는 키 166cm 에 112kg에 허리 40인치에 

상의는 무조건 120사이즈이상 입었어야 했는데 

지금은 165cm에 79kg되니까 바지 30사이즈에 

상의는 왠만한 프리사이즈들은 거의 다 맞아졌어! 

근데 진짜 다이어트는 건강한 방법으로 해야하나봐... 

습관이 반복되다보니 정신병되서 정말 고치기가 

힘들더라구...무튼 나 이제부터 진짜 건강한 다이어트 

도전할려구! 내 자신 응원해줘야지 아자아자ㅋㅋㅋ

[익인1]

와!! 대단하다 (ง •̀_•́)ง !!

[익인2]

수고했어 앞으로도 건강 조심하면서 목표까지 화이팅❤️

[익인3]

쓰니야 항상 응원할게

[익인4]

건강해지자~~~~

[익인5]

빨리 빼려하는것보다 건강하게 빼는게 좋으니까!! 쓰니 멋있어

[익인6]

올 나랑 똑같은 방법으로 빼고있네 나도 초반은 굶고 우선 몸무게 감량 목표로 한다음에 몸 다시 만드는 다이어트 하는데 너나 나나 화이팅하자ㅠㅠ