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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 56
이 글은 9년 전 (2017/2/24) 게시물이에요
밥은 하루는 커피나 음료수같은걸 마셔 그리고 밤을 새서 공부하고 다음날 밥먹고 또 늦게자고 잠은 보통 새벽4시~12시 이렇게 자는듯 운동은 하루에 스피닝2시간인데 

운동도 하고 밥도 먹고 잠도 안자는건 아닌데 왜아렇게 힘든걸까ㅠㅠㅠㅠ
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익인1
컨디션 관리 하나도 안하는 것처럼 보이는데..? 규칙적으로 자고 규칙적으로 먹는게 기본이야
9년 전
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글쓴이
왜죠..? 운동도 하고 잠도 엄청 많이 자는데ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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익인6
밤을 새는거 자체가.. 생활리듬을 깨트리는거라.. 밤에 집중이 잘 되면 거기에 맞게 생활리듬을 조정해서 유지하는게 나을거 같아
9년 전
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글쓴이
음 그렇구나ㅠㅠㅠㅠ 잠은 자야하나ㅠㅠㅠ뭘해도 시간이 아깝다 아아무튼 고마워!
9년 전
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익인2
패턴이 뒤바껴서 그런게아닐까?
9년 전
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글쓴이
나는 밤에 집중이 잘되는데 그래도 바꿔야하나..?
9년 전
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익인3
하루 버리는 셈치고 패턴 바꿔봐 삶의 질이 달라짐!
9년 전
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글쓴이
오오 밤에 집중 잘되도 아침에 일찍 일어나는게 나아??
9년 전
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익인4
학생이야??
9년 전
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글쓴이
나 대학생이야!!! 지금은 학교 다니면서 조금씩 공무원시험 준비중이고ㅠㅠ
9년 전
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익인5
밤에 집중 잘 되면 그걸 규칙적으로 하루를 잘 계획해서 하면 될 것 같다 조금씩 바꿔가면서 너익한테 맞는걸 찾는게 좋을긋!!!
9년 전
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글쓴이
5에게
응응 그래야겠어 조언 넘나 고마워!

9년 전
   
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