나 10kg뺐는데 진심 날씬하다는 소리

태어나서 첨들어봐....개행복하다

[익인1]

나도 살빼고 너 태생부터 마른애 아니냐고 그러는데 쾌감..ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난 아직 마르진 않았따..ㅠ익인이두 고생했나보넹ㅠㅠ

[익인30]

익인1아 살뺀 방법좀 알수있을까ㅠㅠ

[익인41]

살빼는 방법 다 알잖아 적게 먹고 많이 움직이기.. 두달?동안 별별거 다해서

[익인2]

쓰니가 노력해서 그래!! 칭찬 들을만 한거지!!

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠ너무 행벅해ㅠㅠ♥

[익인3]

고생했어 앞으로 더 예뻐질거야 쓰니ㅎㅎ

[글쓴이]

고마워 고마워!더 빼야대..!ㅋㅋㅋ♥

[익인4]

부럽다ㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 고생했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

하..음식 끊은것도 많았지...고마워ㅠㅠ♥

[익인5]

와 너무 수고했어 쓰니ㅠㅠㅠ나도 십키로 빼는거 목표다!! 쓰니는 어떻게 뺐어?

[글쓴이]

나는 피티했어!

[익인13]

식이조절도 한거지?

[글쓴이]

식이조절...은 맞기는 한데 안먹진 않았어!그냥 패스트푸드만 줄인정도?근데 피티쌤이 그것만으로도 살빠진다더라!

[다른익인23]

피티하면 삼시세끼 다 먹고 보상심리로 피자 치킨 먹었는데도 살빠져... 내가 그랬음...

[익인38]

체조 말하는거야?? 1번부터 있는거??

[익인40]

38에게
퍼스널 트레이닝

[익인6]

와...근데 발목뼈가 원래 두꺼운건지 모르겠는데 살빼면 얇아질까?ㅠㅠ

[글쓴이]

근데 난 살쪘을때도 발목이나 발쪽엔 안쪘어서 잘모르겠다 근데 살빠지면 종아리도 빠지면서 발목도 빠지겠지?

[익인31]

원래 두꺼운 체질이면 저체중 까지 빼기 전에는 안얇아지더라

[익인7]

와 고생햇어ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 뺐어?ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

피티했어!!

[익인8]

으와! 얼마나 걸렷는데??

[글쓴이]

한달?한달반?정도!

[익인9]

얼마나 걸렸어?

[글쓴이]

한달에서 한달반정도!

[익인10]

나도
난 근데 더 마른 게 좋아서
더 빼는 중ㅠ

[글쓴이]

나도..그래서 더 뺄려고ㅠㅠ

[익인11]

식단도 했어??

[글쓴이]

식단은 원래 내 주식이 패스트푸드고 밥을 잘 안먹어서 햄버거 치킨 라면은 한달에 1번?정도로 줄이고 근육만들려고 아침이나 저녁에 닭가슴살 먹었뗘 딴때에는 그냥 밥이랑 반찬먹고 아님 밖에 밥?사먹구

[익인14]

답댓줘서 고마워ㅠㅠ❤️❤️

[글쓴이]

응응 익인이두 꼭 성공행♥♥

[익인17]

꼭!!!!

[익인12]

얼마나 걸리고 어덯게 했어?ㅠㅜ

[글쓴이]

피티했쪄 윗댓봐주랑~!식단두 올려놔쪄

[익인18]

피티는 그냥 일반 피티? 막 마일리사이러스 운동이런거..?

[글쓴이]

퍼스널 트레이닝이라구 트레이너 붙여서 운동 하는거!기구도 쓰고 맨몸운동도 하그

[익인15]

고생한만큼 쾌감을 느끼겠다~~

[글쓴이]

진짜..ㅠㅠ첨엔 못느꼈는데 대학가서 사람들이 날씬하다고.....흑ㅠㅠㅠㅠㅠ주변 어른분들도 놀라셨당ㅎㅎ

[익인24]

오구 그럴때 진짜 기분좋겠다!! 꼭 쓰니원하는 몸매 만들어랏~~!!

[글쓴이]

고마워♥

[익인16]

난 20kg 뺐을 때 그 소리 들었는데...하긴 내가 많이 뚱뚱하긴 했었지 8-8 물론 그렇다고 지금 충분히 날씬하단 소린 아님....(오열

[글쓴이]

나도..내생각엔 안날씬하고 더 빼야하는데....날씬하다고 말한애가 빈말일수ㄷ....ㅠㅜㅜㅜ

[익인22]

아니 나는 실제로 지금도 몸무게가 내 키 뒤에 숫자랑 거의 차이가 안 나...아 모르겠다 그냥 대놓고 말해주자면 난 83이었다가 62된 거라 아직도 최소 7kg은
더 빼야됔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쓰니는 실제로 많이 날씬해졌으니까 그런 소리 들은 걸 거야, 빈말이 아닌 진슴으로 해준 말! 나는 다리살이 잘 빠져서 다리 얇아졌다는 소리만 들은 거였거든 ㅎ.....

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠ♥♥우리 더 빼고 날씬이마른이가 되자!ㅎㅎ익인이드 고생했어ㅠㅠ!

[익인43]

익아 혹시 어떻게 뺐어ㅠㅠ? 나도 20키로정도 빼야되는데ㅠㅠ기간은 얼마 걸렸는지 알려줄 수 있어?ㅠㅠ

[익인19]

어떤 운동했는지 알려주라ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

코어운동을 주로 했었구 기구도 썼었어!

[익인20]

피티.몇번 했오?????? 진짜 기분 좋겠다ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

12번인가?그럴꺼야!

[익인21]

스피닝으류 오키로 뺏는데 변화가 없음 또륵...

[글쓴이]

내 친구 스피닝 했는데 근육때문에 그럴꺼야!그런애들이 요요 덜 온댕ㅎㅎ

[익인25]

ㅠㅜ부럽다ㅜㅠ이거 좀 민감한 질문일수도 있는데 가슴살도 진짜 빠져ㅜㅠ??

[글쓴이]

응응...진심ㅠㅠ다 까놓고 얘기하면 E였는데 D로 줄었다..원래 밑둘레 작아서 크지않아...주변사람들도 얘기할만큼 작아짐ㅠㅠㅠ

[익인48]

엉엉엉ㅜㅜㅜㅠ안그래도 작은데ㅜㅜㅜ난 이제 망했다ㅜㅠ

[익인26]

나도 최근에 10키로 뺏는데 넘 행복했다.. ㅠㅠ

[글쓴이]

맞지ㅠㅠ옷도 내 맘대로 입고싶은거 입고 넘 좋아ㅠㅠ

[익인27]

피티 얼마야?ㅜ 나두 하그ㅡ싶다

[글쓴이]

1:1 10회인가?아닌가 암튼 50!!

[글쓴이]

2:1이 더 싸다고 들었어!

[익인28]

헐 나 피티12회 무료쿠폰같은거 있는데 써야겠따,,

[글쓴이]

근데 진짜 힘들당..빡세ㅠ

[익인29]

축하해!!! 고생했엉

[글쓴이]

고마워유ㅠㅠㅠ♥

[익인32]

쓰니야 나도 피티 이번주에 시작해서 열심히하는중... 나도 너처럼 곡 성공할껭

[글쓴이]

꼭 나보다 더 빼고 성공해!화이또♥

[익인33]

피티는 그냥 피티체조야?

[익인34]

지나가던 익인데 personal training! 헬스장에서 트레이너랑 하는거! 피티체조 귀여웡...

[익인35]

아ㅋㄲㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋ고마웡

[익인36]

쓰니 멋지당ㅜㅠ

[글쓴이]

고마워♥

[익인37]

쓰니 진짜 멋지다 ㅠㅠ 나도 내일 부터 시작하려고...(오늘부터해야하는데...ㅠㅠ) 난 저녁 안먹고 줄넘기 하려구 ㅜㅜ작년에 밥양줄이고 저녁 안먹고 운동 안했는데 한달에8키로 빠졌는데 그때를 생각하며 다시 해보려고!!우리 더더더 예뻐지자!❤

[글쓴이]

진짜 딱 맘잡고 해야해 살빼는건..ㅠㅠㅠ나도 수능 끝나고 뺄 마음으로 빡 했는데 빠져따ㅎㅎ익인이두 많이많이 빼서 더 예뻐져랏~~~♥

[익인39]

원래 몇키로 대였는지 알 수 있을까??

[글쓴이]

원래 60이였는데 49까지 뺐엉!

[익인44]

오오오옹 그거 피티 집에서는 할 수없는거야??인터넷 쳐보니깐 다 돈주고 하는거 같던데

[익인46]

지나가다 피티 그거는 트레이너 붙여서 운동수업하는거야!

[익인47]

아... 그럼 혼자서는 못하는거구나ㅠㅠ고마워

[글쓴이]

47에게
혼자는 못하지..ㅠㅠ근데 내가 마일리나 제시카(?) 운동영상도 했었는데 내가 한 운동 거기에 많았었어!혼자할수있어!근데 옆에 잡아주는 사람이 없지..ㅠ

[익인42]

나도 살빼고 첨들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은 밀랐다구 찌라고 하는데 그냥 지금이 좋다 ㅎㅎ 유지하는데도 행복

[익인45]

나도 살빼고나서 여리여리한 옷 입고 그러니까 진짜 여리여리한줄 알앜ㅋㅋㅋㅋ