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익들아 내가 지금 165에 60인데 두달동안 10키로 빼는거는 무리일까????11

l조회 81
이 글은 9년 전 (2017/3/27) 게시물이에요
3개월로 잡아야하나..?
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익인1
엄청 독하게하면 가능해! 나 엄청 독하게해서 10일만에6키로뺌!!
9년 전
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글쓴이
나는 저거를 계속 유지해야해서 독하게는 안되고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ꾸준히 해야해소ㅠㅠㅠ
9년 전
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익인2
몸 상할 거야...
9년 전
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글쓴이
그런가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몇개월로 잡아야하지ㅠㅠ
9년 전
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익인4
4-5달!
9년 전
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글쓴이
흡 그래야하나보다ㅠㅠㅠ고마워잉
9년 전
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익인3
165에 65에서 55는 두달동안 나 뺐는데 58-7에서 잘 안빠지더라.....
9년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ두달이라니ㅠㅠㅠ진짜 고생해써ㅠㅠㅠㅠ 55에서 더빼는거는 더 걸리겠지ㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴이
있자나ㅠㅠㅠ운동 뭐 했오...? 치팅데이도 가졌던거얌??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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익인5
움 나는 살 안빠질때 2-3일동안 그냥 먹고싶은거 먹었어! 평소에는 아침은 밥 반공기랑 반찬이랑 먹고 점심은 샐러드랑 과일같은거 먹고 저녁은 거의 안먹거나 밥 조금먹거나...? 운동은 나 집에서 홈트레이닝했어! 유튜브에 레베카 복근이랑 캐시다리운동하고 스쿼트 등등 나는 근력위주로했어! 작년 여름에 뺐던거라서 기억이 가물가물해ㅠㅠㅜㅠㅜ 근데 운동한번시작하면 계속해주는게 좋아 사실 57 나갔을때는 몸무게 차이 별로 안나도 근육잡히니까 더 가늘어지고 몸선도 예뻐지더라!
9년 전
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글쓴이
오오오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 수고해따ㅠㅠㅠㅠㅠ 알려줘서 진짜루 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
   
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