식이요법만으로 다이어트 효과 본 익들 있어???

내가 허리랑 무릎이 너무 안 좋아서 운동같은 거 조금만 해도 너무 몸이 아픈데 살은 빼야겠어서...식이요법만으로 잘 빠질까?? 운동은 그냥 걷기만 할거고!

[익인1]

그냥 하루에 밥 한공기를 나눠먹는 생활을 한달동안 했다 ㅎ...

[글쓴이]

어땠어?? 효과 봤오??

[익인4]

나름 봤어... 한공기도 아니고 진짜 깨작거리면서 먹고 대부분 안 먹고... 그러다가 쓰러지고 한달에 8키로 뺀 거 같아

[글쓴이]

호곡..그랬구나..

[익인2]

나나

[글쓴이]

오오 몇키로정도 감량했어??

[익인3]

근데 진짜 극소량.. 하루동안 먹은 음식이 요거트 하루견과 사과밖에없었던날도 있어 3주에 5키론가 빠져써

[글쓴이]

헉....완전 배고팠겠다...지금도 하는 중이야?? 아니면 지금은 그냥 밥 먹는데 유지 돼??

[익인5]

작년에 했었는데 그다음달에 수술해서 병원에서 밥 꼭 챙겨먹으래서 세끼 꼬박꼬박 먹었더니 다시 찌더라ㅠㅠ

[글쓴이]

에구ㅠㅠㅠ 그랬구나ㅠㅠㅠ