불안장애나 공황장애 잘 아는익 들어와줘ㅠㅠ

내가 재수 시작한 이후로 스트레스받으면 한 번씩 호흡 힘들어지는 거 있었는데 지금은 그 생활 적응돼서 그런 건 좀 나아졌는데 어제 갑자기 잘려는데 목에 쥐난 거 같은 느낌이 드는데 갑자기 확 불안해지는 거야 심장 엄청 빨리 뛰어서 호흡 힘들어지고 그러다 계속 심호흡하고 잠들려는데 자다가 움찔했는데 다시 또 그러는 거야 그래서 호흡 힘들 때 병원 가서 항불안 제? 그거 처방받아서 그거 먹었는데 안 괜찮아지고 계속 불안하고 호흡 힘들고 누웠는데 숨쉬기 힘들어서 또 불안해지고 그래서 새벽까지 잠 못 자다가 엄마가 옆에 계속 토닥여주고 그래서 잠들었는데 중간에 자주 깨고 제대로 못 잤거든? 이거 불안장애나 공황장애야??