아 나 진짜 어떡해

어제도 새벽 세시 넘어서 자서 생활패턴 다 망가져서 학교에서 계속 잤는데, 지금 공부하다가 2시 확인하고 자려고 억지로 누웠는데 너무 불안해서 잠이 안 와... 너무 힘들다 눈물 날 것 같아 내 자신이 원망스럽다

[익인1]

학원쌤 익인데 불안해하면할수록 신체리듬 더 깨지니까 긍정적인 마인드를 가지면서 마음 편하게 먹고!!
아무리 개인공부열심히한다쳐도 학교수업집중못하면 기본적으로 내신관리에 손해니까 따로 개인공부 덜하더라도 수업에 오롯이 집중하는게 중요한거 알지??
당장에 일찍자려고하는것도 몸이 적응못하니까 하루에 3~10분씩이라도해서 점차 일찍자도록하고 최대한 덜 조는 시간은 늘리도록 노력해봐
지금당장 고치는거 당연히 누구에게나 힘든거고 못한만큼 따라가는것에 시간이 조금 걸릴지 몰라도 점차 습관화시키면 쓰니 평생에 도움이 될거야 삶의 만족도도 늘어날거고!
그래도 쓰니는 위기의식가지고 스스로 고치려는 생각을 하는것같아서 그것만이라도 참 대단한것같애
그것조차안하고 학원에 돈주면서도 퍼질러 자는애들도 많거든 당연히 개인공부는 커녕 게임만 하는 애들도있고...
암튼 가르치는 애들 생각나서 이렇게 주저리주저리쓰게됐네ㅎㅎ

[글쓴이]

고마워.. ㅠㅠㅠ 정말 고마워 계속 뒤척이고 있었는데 이렇게 선물을 받다니 ㅠㅠㅠㅠ 고마워 조금씩 고치려고 노력해볼게..! 너무 고맙고 마음도 찡해서 지금 당장 뭐라고 말해야 될지 모르겠어,, 그냥 너무 고마워!!!!