이제 곧 3주째고 오키로 뺐다 70에서 65로 운동은 하루에 줄넘기 1000개 마일리 20분 엘자다리 15ㅈ분해 식단조절도 하고 계속 이렇게 해서 1달동안 하면 몇까지 빠질 수 있다고 봐?