단기간 다이어트 해야하는데ㅠㅠ제발 도와줄 익ㅠㅠㅠㅠㅠ

5/15에 졸사찍어서ㅠㅠ고삼이야ㅠㅠㅠㅠ공부때메 다이어트는 하고싶지 않았지만 진짜..바지를 입어도 뚱뚱해서 안이쁘고ㅠㅠㅠㅠ최소 5키로는 빼고싶은데ㅠㅠ단기간에 살뺄수있는 방법 없을까?ㅜㅜ

[익인1]

식이해야됨 무조건

[익인2]

안먹고 물많이마시기

[글쓴이]

학교 급식 먹지말아야겠지? 물 많이 싸들고 가야겠다ㅠㅠㅠ고마어ㅓ

[익인4]

내 경험상 고등학교급식만큼 나트륨함량 많은것도없는것같더라.. 고딩땐 운동할틈도없구 5월15일이면 얼마안남았넹 다이어트하려면 어쩔수없이 먹는거 조절해야하는것같어ㅠ 물은 하루에 1~1.2L정도마시는거추천

[글쓴이]

응응 살 빼려면 견뎌야지ㅠㅠ고삼되기전에 다이어트 해놓을걸..쥬륵..고마워!!♥

[익인3]

경험상 다이어트엔 왕도 없어 탄수화물 끊고 단백질 섭취 잘하고 물 많이 마시고 유산소

[글쓴이]

유산소 운동?유튜브 치면 나오겠지?여튼 물은 하루에 몇리터가 적당해??ㅜㅜ

[익인5]

그거 체중에 따라 달라 인터넷 검색해봐!!

[글쓴이]

호오..(신세계) 고마워!!!!♥