인스티즈앱 어제 한 시간? 두시간 나갔다 왔는데 불편한 신발을 신긴 했었거든
근데 갔다 오자마자 쓰러져서 열두시간 잤어
지금도 온 몸이 쑤시고 축축 처진다.. 근육통 온 것같고
내가 독학재수생이라 내내 집에서 쭈그려 있기만 하긴 하거든....
어떡하지 이거 ㅠㅠ 체력 늘려 본 사람 없니? 운동을 한다면 뭘 해야할까 이렇게 잠깐 나갔다 와도 지쳐 쓰러지는 사람은 ㅠㅠ
| 이 글은 9년 전 (2017/5/15) 게시물이에요 |
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어제 한 시간? 두시간 나갔다 왔는데 불편한 신발을 신긴 했었거든 근데 갔다 오자마자 쓰러져서 열두시간 잤어 지금도 온 몸이 쑤시고 축축 처진다.. 근육통 온 것같고 내가 독학재수생이라 내내 집에서 쭈그려 있기만 하긴 하거든.... 어떡하지 이거 ㅠㅠ 체력 늘려 본 사람 없니? 운동을 한다면 뭘 해야할까 이렇게 잠깐 나갔다 와도 지쳐 쓰러지는 사람은 ㅠㅠ |