다이어트 중인데 소금 한 숟가락 먹었거든???

염분 과다섭취잖아ㅠㅠㅠ 점심에 오징어채 볶음이랑 계란후라이 먹으려고 그랬는데 둘 다 짜니까 먹지 말고 누룽지만 먹을까? ㅠㅠ

[익인1]

웅 물 많이 마시구

[글쓴이]

운동하고 왕창 마셔야게따ㅠㅠㅠ 한 번 목었다고 살 찌진않게찌ㅠ

[익인2]

계란후라이 소금 안치고 하면 되는거 아냐? 후라이는 왜 짜다고 그러는거지?,,,

[글쓴이]

그럼 맛이 없어솤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누룽지도 밍숭맹숭한데 계란 휴라이마저 간이 안되면 안돼옹 ㅠ 소금 들오가니까 짜다고 함거얔ㅋㅋㅋㅋ 나 좀 짜게 먹어서

[익인3]

아 그래? 난 계란후라이에 아무것도 가미 안해서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저런,,

[글쓴이]

오또케 그렇게 머겅 ㅠㅠㅠ 안 싱거우?

[익인4]

밍,,, 그냥 계속 그렇게 먹어왔어서 별로 아무렇지도 않아 케첩 뿌리는것도 안좋아함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가아아끔 후추정도?,,,

[글쓴이]

4에게
와우 쫀닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ리스펙

[익인17]

4에게
너익 혹시 내친구?

[익인18]

17에게
?? 나 친구들한테 딱히 소금 안치고 먹는다고 말한적 없는데

[익인19]

18에게
ㅁㅇㄹ아니지??!

[익인20]

19에게
어 아니야

[익인21]

20에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 밍,,, 이거쓰길래! 이거 혹시 유행어니?

[다른익인23]

21에게
밍, 이거 쓰는애들 많더라! 내 주위에도 몇 있는데 인티에도 꽤있음

[익인16]

너무 싱거우면 청양꺼츠 넣어바 !

[익인25]

청양꺼츠라그르니까 야해보영 ●\\\\●

[익인26]

헤헷 꺼츠꺼츠~~

[익인6]

22 나도 후라이 소금 안친다..!

[익인8]

333 나도!!

[익인9]

444! 소금치몀 너무 짜

[익인12]

55 김치랑 먹어

[익인22]

66 그냥 먹어도 맛있어

[익인5]

소금 한숟가락을 일부러 먹은 상황이야?!

[글쓴이]

아니ㅠㅠㅠ 먹고싶어서 먹은 거 아니구 어쩌다보니까ㅠㅠㅠ

[익인7]

나 소금 퍼먹었다는 줄 알고 놀랐다

[익인10]

222222

[익인13]

33333ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ

[익인14]

44444ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

물 많이 마셔...!

[익인15]

쓰니야 지금 그렇게 불안해하면 다이어트 못해 진짜로 무엇보다 멘탈이 중요하고 장기적으로 건강하게 해야해 괜찮아 좀 짠거 먹을수도 있는거고 가끔씩 폭식도 할수 있어 그때마다 흔들리지말고 걍 다음날 물많이먹고 폭풍운동이닷!!! 이러면서 하면 되는거야!!! 화이팅!

[글쓴이]

내가 막 급하게 빼고픈 것도 아니고 목표 몸뮤게 될때까지 하는건데 내가 진짜 고무줄 몸매라섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 먹고 운동하고 식단하면 돌아오는 거 아는데 매번 실패해서 이번에도 혹시나 하는 마음에 자꾸 걱정된다ㅠ

[익인24]

소금은 지방이 아니잖아 ㄱㅊㄱㅊ 글구 윗익 말처럼 먹는 거에 너무 강박 생기면 건강한 다이어트를 못해요ㅠㅠ