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아점 먹는데로 먹고 저녁 다이어트식단 그외 깔라만시면 괜찮아?

l조회 34
이 글은 8년 전 (2017/5/17) 게시물이에요
시험때문에 도서관에서 공부만하니깐 식단조절이 제일 중요한거 같아서... 괜찮아보여? 저녁에 집와서 운동 조금 하고 있어 

 

다이어트 식단은 그냥 밥량 1/3 하려구 아니면 닭가슴살 먹으려구
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