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줄넘기로 살 빼 본 익들아! 내가 줄넘기를 심각하게 못할 정도인데16

l조회 90
이 글은 9년 전 (2017/5/23) 게시물이에요
하루에 몇 개가 적당할까..?
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익인1
하다보면 느니까 100부터 시작하는건 어땡? 괜히 높게잡으면 지쳐서 하기 싫어질거야
9년 전
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글쓴이
오 고마워! 그러면 하루에 100개씩 늘려가면서 해봐야겠어 다른 운동이랑 같이! 고마워!!❤❤
9년 전
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익인4
그렇지 그렇지! 하루만에 늘지 못할수도 있으니까 다음날 200개를 못했다고 해서 스트레스받지 않고 즐겁게 하는것도 좋을 거 같아♡♡♡
9년 전
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글쓴이
응응 나는 내가 못하는 걸러 기죽지 않앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걱정까지 진심으러 감동이야 진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋은 하루 보내❤❤❤❤
9년 전
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익인6
쓰니도 좋은하루 보냉❤❤❤
9년 전
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글쓴이
6에게
진짜 고마워 너무 너익 착한 거 같아❤❤❤❤
9년 전
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익인2
첫날에 100개 로 시작해!! 줄넘기는 진짜 금방 늘어서 꾸준히 하다보면 나중에 3000개도 그냥 하더라 ㅎㅎ
나 그렇게 해서 10키로 뺐어!!
9년 전
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글쓴이
헐 대박 진짜 고마워 그럼 우선 100개러 잡거 시작 해야겠어 진짜진짜 고마워!!
9년 전
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익인3
응응 그리구 자기전에 박봄 L자 다리 운동 꼭해! 그거 다리 라인 엄청 잘잡아줘!!!
9년 전
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글쓴이
헐 완전 감동이야 거실에 요가매트 있으니까 꼭 할게 진짜진짜 고마워! 혹시 몇 개 했는지 물어봐더 더ㅣㄹ까??
9년 전
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익인5
처음 할때 2주 정도는 다리 한쪽에 30개씩 했구 나중에 가면 50개 100개 늘려서 했어ㅎㅎ 그리구 박봄다리말고도 그냥 누워서 두다리를 한번에 들었다 내렸다 하는거,,,,? 그건 뱃살 빼는데 완전 도움돼서 좋아!!
9년 전
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글쓴이
5에게
헐 대박 다 해봐야겠다 꿀팁들 정말정말 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋은 하루 버내!!❤❤
9년 전
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익인7
조금씩 하면서 늘리는게 좋은것 같애
나도 줄넘기로 8키로까지 빠진적 있는데 다시 찌긴했지만, 꾸준히하면 효과 볼 수있을거야!
9년 전
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글쓴이
할 진짜로 고마워!! 나도 열심히 꾸준히 해볼게 고마워!!❤❤❤❤❤
9년 전
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익인8
화이팅!❤
9년 전
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글쓴이
응응 화이팅 좋은 하루 보내 진짜 고마워!!❤❤❤❤❤
9년 전
   
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