유산소
https://www.youtube.com/watch?v=gbEA7fSxxL8
티파니 허리운동
https://www.youtube.com/watch?v=jpTQdM7okkI
마일리
https://www.youtube.com/watch?v=xpzMr3nSOIE
캐시 안벅지
https://www.youtube.com/watch?v=wY3eDOgnDfU
가늘고 섹시한 팔 만들기
https://www.youtube.com/watch?v=QhML2ng70dM
허벅지 뒤쪽 셀룰라이트
https://www.youtube.com/watch?v=n4Geb8qrXQY
4분 복근운동
https://www.youtube.com/watch?v=Hw7BzSb2Gac
그리고 여기에 줄넘기,,,,,밥 반으로 줄이고,,,,,,흐긓긓긓ㄱㅎㄱ

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ChatGPT 미친거 아님? ㅋㅋㅋㅋ