어제먹은거가 550kcal고 스피닝 1시간탔는데 살하나도 안빠질수있어..???

어제 스피닝끝나고 물을 많이 마시긴했지만.,.

[익인1]

그럴수도잇징!

[익인2]

하루만에 살이 그렇게 빠지지는 않아..

[익인3]

운동하면서 다이어트할 때에는 몸무게 안 재는 거 추천

[글쓴이]

어제 어지러울정도로 안먹고 운동해서슬펐는데...힘든거 꾹참고 내일의 몸무게를 생각해서라도 뭐안먹었는데 아침에재니깐 몸무게가,,,,,진짜 울고싶다ㅜㅜ

[익인4]

나도 그 맘 알아ㅠㅜㅠ그래도 웬만하면 몸무게 재지 마!그게 더 나아ㅠㅜㅜㅜㅠ괜히 우울해지니까...ㅠㅜㅜ

[익인5]

그렇게 하루단위로 보면 오히려 몸무게 자체는 늘수도 있어 근육이 생기면서 지방이 빠지는거니까 운동하면서 빼면 몸무게는 늘어도 몸 자체 라인은 슬림해지고 잇는거니까 몸무게 신경스지말고 차라리 눈바디를 측정해!

[익인6]

원래 운동 한 번에 마ㄴㅎ이 하면 안 줄고 늘어 계속해야 슬슬 줄어드는 거야

[익인7]

ㅎㅎ몸뮤게는 숫자일뿐이야
물 많이 마셨으니까 체지방은 빠졌는데 수분량이 늘어서 몸무게는 변동없는걸수도 있어~!!