인스티즈앱 오늘 친구들이랑 하루종일 놀았는데 친구는 스테이크 덮밥 먹었는데 꾹 참고 샐러드 먹었고
오늘 모든 에스컬레이터 다 안 타고 계단으로만 다녔다!!
그리고 물도 3리터나 마셨어!!
집 오니까 바로 아침보다 1키로나 빠져있더라
물론 몸무게가 중요한건 아니니까....ㅎ
일주일정도 됐는데 이제 식욕조절이 좀 내 맘대로 되는거같아
나 너무 뿌듯하고 기분 좋당 칭찬해주라ㅎㅎ
| 이 글은 8년 전 (2017/6/20) 게시물이에요 |
|
오늘 친구들이랑 하루종일 놀았는데 친구는 스테이크 덮밥 먹었는데 꾹 참고 샐러드 먹었고 오늘 모든 에스컬레이터 다 안 타고 계단으로만 다녔다!! 그리고 물도 3리터나 마셨어!! 집 오니까 바로 아침보다 1키로나 빠져있더라 물론 몸무게가 중요한건 아니니까....ㅎ 일주일정도 됐는데 이제 식욕조절이 좀 내 맘대로 되는거같아 나 너무 뿌듯하고 기분 좋당 칭찬해주라ㅎㅎ |