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체력 어떻게 길러?!ㅠㅠ1

l조회 48
이 글은 8년 전 (2017/6/22) 게시물이에요
쉽게 피곤해하고 잠도 많고 자주 졸려하고 그래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ시험기간만 되면 내 체력의 한계를 느끼는데 진짜 심각함 느껴서 기르고 싶거든... 어떡하지 진짜 그냥 하루에 몇분씩 운동하는 거 점점 늘려가면 되나?ㅠㅠ
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응 운동이 답... 처음부터 무리하게 하지 말고 조금씩 늘려가 운동량을
8년 전
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