멘탈 쎈 사람들 멘탈 강해지는 법 좀 알려줘

나도 누구랑 싸울 때 울컥 안 하고 제대로 말하고싶고 

눈물도 좀 줄었으면 좋겠는데 

그게 내 마음대로 안 돼 

어떻게 해야 강해질 수 있어?

[익인1]

22알려주라...

[익인3]

욕들으면 멘탈 나가버림 ..

[익인2]

멘탈은 천성인것같으ㅁ,,,

[익인4]

멘탈 강해지기 보다는 싸울 때 안우는 방법 있어! 그냥 상대방이 뭐라뭘하 하면 마음속으로 응~그려~ 이렇겤ㅋㅋ생각하고 내가 말할때는 난 논리왕이다~ 이런 느낌으로...는 작년부터 내가 써먹는 방법. 유치한데 이렇게 한 이후로는 눈물도 안나고 뭔가 내가 할 말 다해서 후련해

[글쓴이]

좋겠다 나는 상대방이 뭐라하면 신경쓰지말자고 생각하면서도 자동으로 상처받아버려서 눈물이 나와 노력해볼게 고마워:)

[익인6]

응! 많이 도움 못줘서 미안ㅜ 화이팅해 응원할게!

[글쓴이]

고마워♥

[익인9]

헐 대박 쓰니는 아니지만 ㅠㅠ
나 싸울때 맨날 울컥하고 하고 싶은말 못하는데 한번 써봐야게ㅛ가ㅜㅜ고마워 ㅎ

[익인5]

솔직히 말하면 천성이야. 어떻게 가르쳐 줄수가 없음.. 이렇게 살아와서 왜 어떻게 이렇게 되었는지도 몰라ㅠ
근데 내가 그런 말을 들을때는 나는 그냥 왜 저사람이 저렇게 나를 말을 할까? 나한테 문제가 있나? 나한테 왜저래? 같은 주관적 관점 보다는 객관적인 시선에서 상황을 본다. 그 사람과 마주보고 서있어도 30미터 뒤에 내 마음이 있는 느낌? 그리고 일단 들어. 들어야지 반박을 하고 상대방도 할말 다 하고 없어지지 안듣고 반박하려고 하면 울컥해서 우는 애들이 많음. 듣고 논리가 약한부분를 파고 들어야지... 흥분하면 반박 못한다ㅠ
그리고 울음=약함 아니야. 울면서 말하면 어때서. 눈물샘이 자극에 약한 사람들 있는거는 어쩔수 없어ㅠㅠ 괜찮아.

[글쓴이]

눈물샘도 약한 게 있었구나 처음 알았다 답변 고마워♡

[익인7]

솔직히 말해 네 감정을 그게 다야 느끼는 그대로 말해 난 상처 받으면 상처 받았다는 티를 여과없이 내

[글쓴이]

내가 너무 숨기고 살아서 그런가 항상 묵혀뒀거든

[익인8]

내 멘탈의 힘은 사실 당돌함인 거 같아
난 누구한테 상처 받으면 왜 말을 그렇게 하냐고, 나 방금 굉장히 불쾌했다고, 바로 말해 농담처럼 가볍게 말해도 네가 방금 나한테 무례하게 굴었어라고 꼭 표현해
아무도 호락호락하게 날 상처줄 수 없게 선을 긋는 걸 잘하면 쉽게 나를 존중하게 만들 수 있는 것 같기도 하고

[글쓴이]

고마워 두려움을 극복하는 게 우선인 것 같아

[다른익인13]

부럽다 익인이.....

[익인10]

넌 눈물 나올때 참으니까 잘안울게됨
욕을 많이 먹으면 맨탈이 강해지는거 같긴해..

[익인11]

상대방을 머저리라고 생각해. 하찮은 놈....

[익인12]

나 욕들어도 기분딱히 안상하고 누가 날욕하는거엔 덤덤한데 내가 억울하거나 너무너무화나는 상황엔 말도못하고 눈물부터나와ㅠㅠ 화날때 눈물나는것도 진짜 체질인가봐ㅠㅠ