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허벅지만 살 빼려고 허벅지 운동하는건 살 안빠져?11

l조회 88
이 글은 8년 전 (2017/6/28) 게시물이에요
ㅇㅇ?
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익인1
허벅지는 걷기 최고
8년 전
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글쓴이
운동하는거 말고 그냥 빠른걷기로도 빠져?
8년 전
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익인3
트레이너님피셜 지방이랑 근육이 생각보다 부피? 차이가 별로 없어서(인터넷에 떠도는 지방/근육 사진 틀렸다고 함) 허벅지 근력 운동은 마른 상태에서 탄력주기 위해서 하는 운동이지 빠지는 운동은 아니라고 하셨어 이미 뺀 상태에서 허벅지만 더 빼고 싶으면 걷는 게 최고래 우리 헬스장 다니는 연예인 준비하는 학생들도 허벅지만 따로 빼는 건 거의 걷기로 많이 하더라
8년 전
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글쓴이
아하 그럼 해도 소용없겠네...
8년 전
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익인5
헐 그럼 뚱뚱한 사람이 허벅지 근력 운동하면 살 안빠짐?????
8년 전
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익인6
허벅지 근력 운동'만' 하면 당연히 안 빠지지 근력 운동은 지방을 빼고 근육으로 채워서 살이 안 붙게하고 탄력있게 하는 운동인데 뚱뚱한 상태에서는 유산소랑 병행해야돼
8년 전
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익인7
오 그렇구나 고마웡 ㅎㅎㅎㅎ
8년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
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글쓴이
그럼 허벅지만 운동한다고해서는 안빠지겠네...?
8년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
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글쓴이
아.. 고마워!
8년 전
   
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