마일리사이러스 왜 생각보다 안힘들지..?

다리운동! 내가 원래 엄청나게 운동부족이라 일주일동안은 그것보단 좀더 쉬운거 하다가 오늘 처음 했는데 생각보다 엄청 죽을것같고 그렇진않은데 내가 자세가 틀린건가?ㅜㅜㅜㅜ 땀은 바닥 닦아야할정도롴ㅋㅋㅋㅋㅋ뚝뚝흘렸는데 다리는 생각보다 멀쩡해서 불안해...

[익인1]

내일 아파

[글쓴이]

후기보면 다 제대로 못할정도로 후들거렸다해서 잔뜩 겁먹었어ㅜㅜ 내일 죽겠넿ㅎㅎ...

[익인2]

마일리는 일주일에 3번정도만 해도 효과 짱짱

[글쓴이]

제발 이번엔 다이어트 성공하길 ㅜㅜ익인이도 혹시 처음에 근육차서 좀 두꺼워졌다가 빠졌어?! 후기 알수있을까ㅜㅜ?

[익인3]

ㅇㅇㅇ원래 마일리는 지방->근육 으로 변환시켰다가 근육퇴화시켜버리는용도로 쓰더라

[글쓴이]

어느정도 했었어 익인이는?기간!

[익인4]

몇개월 했었을걸..1개월반정도까지는 주 3회정도했다가(다리근육이 너무 붙는거같아서ㅋㅋㅋ) 그 이후엔 주1~2회정도로하고 6개월했다가... 시험기간이라서 잠깐 그만하다가 요샌 다시 시작하려고ㅋㅋㅋ