인스티즈앱 '운동은 살 처지기 전에 해야 한다'
나이 들어서 살 빼면 살 처지고
몸이 그만큼 못 따라 줘서
운동 자체를 오래 못 한다고 함..
어릴 때부터 꾸준히 운동과
식단 조절을 겸해야 나이가 들어서도
기초대사량이 높고 살 처짐이
적다고 함.
| 이 글은 8년 전 (2017/7/09) 게시물이에요 |
|
'운동은 살 처지기 전에 해야 한다' 나이 들어서 살 빼면 살 처지고 몸이 그만큼 못 따라 줘서 운동 자체를 오래 못 한다고 함.. 어릴 때부터 꾸준히 운동과 식단 조절을 겸해야 나이가 들어서도 기초대사량이 높고 살 처짐이 적다고 함. |
|
|
최근 식당 오픈한 임성근 셰프