돈가스 먹으면 살쪄?

오늘 방금 돈가스만 먹어쏘(두덩어라 튀기신걱같은디 그거다먹음 ) 소스찍어서 이따 저녁엔 걍 닭가슴살샐럳 먹을예정! 그럼 살찌려나 ㅜ 어마가 나 다욧하는건 아는데 항상 잘 챙겨먹으라고 해놔서 안먹기 그래서 먹거든 ㅜㅜ 

이래도 살찌나?이따 빨리걷1시간 윤동 예정! 빠지려나 살 ㅜㅜ 아님 유지?

[익인1]

그거 먹는다고 살 바로 안 쪄...ㅠㅠ

[익인3]

간단하게 운동 해주고 다음 날 식단관리 해주면 안 쪄..

[글쓴이]

ㅜㅜㅜ 웅

[익인2]

돈까스 크기에 따라 다르지만.. 두덩어리면 거의 천칼로리 정도되겠다
걷기운동은 1시간하면 140칼로리 정도 소모될듯..
저녁을 100칼로리 안되게 먹으면 찌진 않겠다

[글쓴이]

흐윽 ㅜㅜㅜㅜ천....? 엄마가 항상 챙겨주는데 안먹기도 그렇고ㅜㅠㅠㅠㅠ 급슬프닥 ㅡㄴ댕..

[익인4]

다이어트치고 많이 먹기는 했는데 뭐 그거 하나 먹는다고 2키로 3키로 찌는 것고 아니구 ,,,그냥 몇 그램 더 늘어나는 정도니까 신경ㄴㄴ

[글쓴이]

운동해도 찌려나?

[익인7]

몇 그램 느는 건 이러나 저러나 마찬가지얔ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쨌거나 뭔가를 먹었으니까! 하나하나 신경쓰고 이러기보다는.그냥 아 내가 오늘 좀 먹은 것 같네 운동 좀 빡세게 해볼까 이런 생각을 해!나두 한참 이거 먹고 불안해하거 이랬는데 소용없더리 스트레스만 받고....그냥 마음 편하게 먹어!

[글쓴이]

알겠어요!

[익인8]

웅웅 화이팅!꼭 원하는 몸매 만들자ㅠㅜㅜ

[익인5]

당연찌징.. 운동하면됑

[글쓴이]

운동 하면 빠지진않고 유지정도 인가?

[익인6]

먹은거보다 초과해서 하면 빠지겟지? 그거보다 덜하면 유지고

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 웅