10키로 빼면 얼굴이랑 다리 많이 달라져?

얼굴에는 살 많이 없는 편이고 하비야ㅜ

얼굴에 살 많이 없어도 얼굴 달라지고 다리도 골고루 살 빠지니ㅠ,,,

[익인1]

운동하면!

[글쓴이]

내가 야식 군것질 탄산 많이 먹어서 이거 끊고 식단 조절할 생각이거든ㅠ 운동도 틈틈히 할 건데 운동 위주보단 식단 위주로 다이어트 할 건데 이럼 10키로 가까이 빼도 다리 차이 없을까...?

[익인2]

나는 워낙 비만이었어서 15키로뺐는데 차이가 거의없어...

[글쓴이]

혹시 스펙ㅇ 알려줄 수 있어?ㅜㅠ

[익인3]

키167이고 현재 77키로 ㅎㅎ.. 계속다이어트중이야 그전엔 90키로대였고...
난거의 식단으로 빼고있고 볼살이랑 턱살이 사~~ㄹ짝 빠지고 식단하다보니까 배랑 허리가 많이들어간정도? 팔다리는 빠지긴했는데 전이랑 큰차이없는것같아

[글쓴이]

그렇구나ㅠㅠ 내가 지금 162/58 정도인데 하비라서 뚱뚱해ㅜ 그래서 40키로 중~후반 만드는 게 목표인데... 다리가 제일 문제다ㅠㅠ 도움 줘서 너무 고마워!!❤

[익인4]

다리는 예전에 마일리운동했었는데 그거진짜효과있는것같아 마일리랑 스쿼트하는것만큼 좋은게없어!

[글쓴이]

4에게
나 그래서 마일리 하려고 찾아봤는데 무릎이랑 고관절 때문에 내가 예전에 병원 계속 다냤었거든ㅠ 무릎에 무리 간대서 운동도 허리 운동 같은 것만 계속 했었어 8ㅅ8 그래서 더 답답하다ㅠ

[익인5]

글쓴이에게
앉거나 누워서하는 다리운동도 많아 그런거부터 해보는건 어떨까?ㅠㅠ

[글쓴이]

5에게
응응 그래서 그 하늘자전거 박봄다리 이런 사소한 거로라도 운동 하려고ㅠㅠ 다 정성스럽게 답해줘서 너무 고마워!!❤