다이어트 중인데... 저녁밥 대신 아이스초코 먹으면 안돼??..

내가 운동을 많이 해서 

하루에 운동으로만 600칼로리 정도 소비해!!! 

걷는건 따로!!! 

 

그런데 식단 조절은 그냥 하루 총 합쳐서 

900미만으로 먹고 있거든... 

하루정도는 조금 많이 먹고ㅠㅠ 

 

근데 내가 지금은 155/52 인데 

이렇게 해서 4일에 53->52 됏단말이야 

 

그럼 이런식으로 해서 3주동안 3키로 뺄수있을까??? 

 

그리고 저녁밥 대신 아이스초코... 먹어두될까ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

먹지 마...

[글쓴이]

내일 저녁이어도? ㅠㅠㅠ

[익인5]

응 굳이 먹으려면 아침에 먹어

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[글쓴이]

내일 저녁 ㅠㅠㅠ...

[익인3]

먹는 건 상관없는데 배도 덜 부르고,,차라리 밥 먹는게 나을 걸ㅠㅠ

[익인4]

칼로리의 문제가 아니라 성분의 문제라서 안 먹는게 낫지

[글쓴이]

아아아아아ㅏㅠㅠㅠ그르쿠나...
그럼 서브웨이는 ...? ㅠㅠㅠ으앙 미치겟다ㅠㅠㅠ

[익인6]

그럼 다이어트가 아니지 않을까